Вот как-то так случилось, что всю жизнь я считала себя нормальной в плане веса и фигуры и никогда не «сидела» на диетах. Более того — девушки «сидящие» вызывали у меня некий саркастический смешок из серии «ну вот чем бы дитя не тешилось, лишь бы внимание привлечь». И что же я вижу? Сейчас, когда сбросить лишний вес я могу либо пластической хирургией, на которую у меня нет лишних денег, либо диетой, на которую-таки приходится сидеть, я сталкиваюсь с непониманием общества… А дело было так.
Вчера возила своих девчушек на День варенья к малышке наших друзей. Предупредила, что, мол, так и так, сижу… ЕМ мясо, рыбу, пью водичку. Ок, сказали мне, не волнуйся, всё будет.
Приехали на ДР ) Всё отлично, детки веселятся, папаши тоже, и только я вожу носом по столу в поисках ЕЁ! ЕДЫ РАЗРЕШЁННОЙ! Фигу!!! Мясо оказалось под сырной шубой, рыба — запечённой в майонезе, а вместо воды мне упорно предлагали сок. И у меня было такое поганое ощущение, что я тут всех задолбала своей разблюдовкой!!! А на горячее привезли ПИЦЦУ!!! Вот так пала моя крепость… Ужас.
Да, надо было видеть лица других гостей, когда я говорила на салат оливье — спасибо, мне не надо. А в ответ, с усмешкой: «Чё, худеешь что ли????». БЛин, ДА!!! ХУДЕЮ!!! СТРОЙНЕЮ ТО ЕСТЬ Я!!! Общество меня не понимает… А я, пряча глаза от торта, тихо попивала чай с сахарозаменителем, который кинула в сумку перед выездом из дома…
Девочки, добрый день!
Нигде не могу найти ответ на животрепещущий вопрос: Можно ли есть арбуз, ну хоть кусочек!!! Мы с мужем оба на диете, но так хочется арбузика… сил нет! Подскажите пожалуйста. Мы уже по 11 кг скинули, и морально очень тяжело себя сдерживать на протяжении уже 3-х месяцев.
у меня стресс, а я при стрессе ем. ничего запрещенного не ела, единственное что позволила себе из разрешенных продуктов 2 штук есть больше а это какао, йогурт с фруктами, сухое молоко, кукур крахмал все в один день, пекла тортик, делала шоколад, ужасно хотелось сладкого, ела чуть ли на ночь. ела весь день творог. наверное так пмс сказывается.
сегодня сижу на курице и кефире. надо сбросить.
от творога опять отказываюсь на несколько дней. надеюсь поможет.
Планирую ужинать кашей Дюкановской и стаканом кефира. Вот вчера именно этим и поужинала.прям лёгкость чувствую:)
Девочки, милые, спасите — помогите!!! Сегодня не знаю, что такое на меня нашло, мела всё в себя чуть не без разбору! Сладкого хотелось, аж до трясучки! Слупила и кусок шоколада, и несколько конфет шоколадных для диабетиков, и 3 зефирины, и мармеладину, и даже обезжирненный, но зато ГЛАЗИРОВАНЫЙ СЫРОК!!! о боги боги!!! не могу остановиться!!! КАк замолить теперь этот сладкий грех?????? ЗАвтра не встану на весы, караул…
Привет всем худеющим)
Хочу поделиться, начала диету 26.06.2012 прошел почти месяц. Начинала с 84 кг сейчас 78,4. На атаке ушло 2,5 кг за 8 дней, потом вес встал. Честно были и срывы и алкоголь(свадьба друга)после которых начинала все сначала. Сейчас у меня чередование, 1/1, уходит очень мало, даже если придерживаюсь всех продуктов разрешенных. Наверное что то нужно поменять может сделать2/2 или 3/3. Пожалуйста подскажите опытные пользователи!
Всем привет!.. люди добрые помогите начать!.. поделитесь опытом как Вы собрались и начали… очень недовольна собой, но никак не могу решиться(((
посидела почитала тут я дневники, ответы и совсем в тупик зашла.
пишут что нам сахар категорически воспрещен, но вот я покупаю молочку полностью обезжиренную, но там все равно есть от 10 до 14 гр сахара, причем везде, я искала вначале ноль жира и ноль сахара но такое не нашла. нашла ноль жира только. обошла не один магазин. так почему же все пишут что нам абсолютно запрещен сахар. конечно покупая другой продукт, если я вижу что есть выбор с сахаром и сахара 0% я беру именно нулевой. а вы покупаете именно все 0 % жира и 0% сахара???
второй вопрос, на чередовании появились разрешенные продукты которые можно употреблять 2 раза в день, их можно употреблять только в белково-углеводный день или в белковый тоже? ведь в разрешеннных продуктах в основном углеводы.
третий вопрос я совсем уже запуталась читая множество форумов, как вы считаете, лучше употреблять углеводы в первой половине дня или во второй тоже все ок????
четвертый не менее важный вопрос, читая рецепты я вижк как многие пишут взяла овсянной или пшенной муки и положила и тп, далее я перемолола сама через мясорубку из отрубей, а разве нам нельзя просто купить готовую муку овсянную и пшенную??? мне вот лень все это перемалывать, поэтому до сих пор так и ничего не готовила такого)))
еще вроде о чем-то думала но если что потом спрошу)
Чем можно заменить хлеб? и можно ли вообще?
еще раз задам свой глупый вопрос-можно ли мисо-суп? тофу входит в список разрешенных продуктов.так почему нельзя его?
