Я собиралась, но начать не могла… Подруга предложила прям «завтра»! Была не готова, но решилась. В итоге, я почти 4 месяца на диете, а та подруга давно с дистанции сошла…

Я два месяца ходила вокруг да около. А потом решила, что уже пора худеть. Сейчас я уже на диете с конца января, похудела уже на 19,5 кг. Продолжаю чередование, ещё надо 11,5 кг скинуть. Сейчас я чувствую себя совершенно иным человеком, гораздо красивее и женственнее, хотя ещё худеть и худеть.
Не тяните, приступайте к диете, она вкусная и реально результативная.

Это милая барышня вас еще не клюнул жаренный петух. Я ни вокруг, ни около не бродила, просто зеокало меня уж совсем не радовало, особенно заркало в примерочных торгового центра. Ну и в том же центре абсолютно случайно встретила подругу, увидела эффект за 3 месяца, в тот же день изучила от корки до корки книгу Дюкана, нашла в городе отруби, и тупо, не дожидаясь понедельника, дня морковкиного заговения, дня взятия Бастилии, с воскресенья и присела.У меня идет 3 неделя, а отвес уже 7 кг.Человек, который что-то хочет, ищет ВОЗМОЖНОСТЬ, остальные ищут ПРИЧИНУ. Так что решите, что для Вас важнее, первый шаг или коллективное уговаривание. В бой, и никаких отговорок. У Вас, как впрочем и у всех нас, все обязательно получится! Дорогу осилит идущий, нуууу, пошли вместе к идеальному телу )))

Мне вообще было легко решиться. Я как узнала об этой диете, сразу вдохновилась… подумала вот что мне надо. Можно есть, не ограничивать себя да еще и худеть (голодной не будешь, ну и пусть небольшой список продуктов, но зато любимых))). Согласна с вышеприведенным коментом, вас видимо проблемы веса еще не совсем достали. Думать нечего — садитесь на диету, и худейте на здоровье!!!

Я вынашивала идею месяца два, уговаривала себя, настраивалась психологически. Решающим моментом стал поход в магазин и + 1 размер. Продавец предложил брючки побольше, и всё, Астапа понесло… :-)

Нам, набравшим вес непросто решиться на это. Сначала ты стараешься не замечать этот лишний вес, отшучиваться, самой себе говорить — " да скину, куда я денусь".
Когда понимаешь проблему, тебе резко становится тяжело, обидно за саму себя, какая-то злость вылезает из серии" вон Катька то булки есть пачками, а все равно осинка, а почему я всеми удовольствиями жертвовать должна?!"
Меня окончательно вскрыло то, что я поняла, что мне будет сложно выносить ребенка\забеременеть. И хотя во мне изначально 20 лишних кило, я представила что еще плюс 20 это будет ну очень тяжело. Ну и свадьбы у меня пока так и не случилось, если не забегать вперед. И не хочу я её с таким своим видом, я себе не нравлюсь. Помимо внешнего вида, подумайте реально о здоровье. Его никто вам не вернет — лишний вес это нагрузка на сердце, на легкие, на спину(!!!), да почти на все органы. Вы сами сокращаете свою жизнь плюс проживая её не так как Вам хотелось бы — не испытывая позитивных эмоций от себя самой.

Моей мотивацией тоже стали вещи в магазинах:-))до родов и кормления я была относительно стройной 53-54 кг при росте 164см, и поэтому привыкла, что могу выбирать себе практически любую одежду.прошел год после родов и вот я села на диету с весом 64.2 и ощущением, что я неповоротливая, неуклюжая, ношу какие-то необъятные одежки… сижу 10 дней, минус 3.5кг, хотя к своему стыду, частенько ем фрукты и понемногу сладкие йогурты, возможно, если бы строже придерживалась правил, худела бы быстрее.вот такая у меня была мотивация