У меня мотивация одна, не дать шанса жиру! А держусь я отлично, в основном из-за белковых продуктов, которых можно есть вволю, для меня главное — не голодать!

У меня мотивации очень много. Я уже писала здесь. Но одна из самых главных, родить второго ребенка!

Я себе постоянно новые мотивации придумываю, ведь иначе можно сорваться с диеты. А вообще самая главная мотивация — быть худой! А когда я буду худой, то у меня и внешний вид, и самочувствие и самооценка будут на высоте!

Самая главная мотивация — быть здоровой. Когда вес в норме (или хотя бы приближается к ней) я легче переношу жару и перепады температуры, атмосферного давления. Я — гипотоник и, к сожалению, постоянно вялая, что иногда не хватает сил даже встать с постели. В феврале устроилась на новую работу, а путь от остановки к офису — в гору или по ступенькам. Так неприятно было осознавать, что в свои 26 лет (всего лишь 26) я не могу нормально подняться без ужасной отдышки. Хочется вести нормальный образ жизни, быть более подвижной, как другие и все-таки начать носить наряды, которые открывают коленки.

у меня была мотивация похудеть к отпуску. Отпуск начинается и я, конечно, похудела, но работать мне еще и работать, так что вернусь с отдыха и стану искать следующую мотивацию, например, показать себя во всей красе на Новый год. Мне так легче худеть, когда впереди реальная цель.

я очень устала быть больной, чувствовать себя некрасивой и ущербной. У меня мотивация сейчас — это восстановление своего здоровья и чтоб отражение в зеркале нравилось мне самой. Я хочу полюбить себя, но когда смотрю на себя, совсем не нравлюсь. Вот это нужно исправить и это моя мотивация.

пока меня мотивирует то, что я не помещаюсь в свою одежду, а обновить гардероб я не в состоянии, да и чувствую я себя лучше в меньшем весе

Главная мотивация здоровье! Но часто мы во главу угла ставим не здоровье, а внешний вид. Хорошо, что здесь эти два фактора идут рука об руку. Т.е. ты худеешь — становишься красивее, начинаешь сама себе нравится, и убираешь нагрузку с тела в виде жира — т.е. большущий плюс для здоровья.

Главная мотивация для меня – нравиться самой себе, чтобы не стыдно было снять с себя одежду. Покупать не тот фасон, который мне подходит, а то, что я хочу (как было пару лет назад). Кушать то, что я хочу, и не чувствовать угрызений совести.