Стала ли для Вас книга Пьера Дюкана мотивацией??
Читали ли Вы ее и как она отразилась на вашем осознании и понимании самой Диеты?

Обратила внимание что чем больше сплю, тем меньше хочу есть. То есть не просто не ем, а когда ем быстрее наедаюсь. Это связано именно со сном, я специально проверяла.

Девчонки, что-то мне подсказывает что Кола, даже пусть и «лайт» — это не совсем то, что нужно организму что бы похудеть.

У меня заканчивается этап Круиз и вот какая штука — два последних (лишних) кг, которые было начали таять, опять вернулись. Скоро переходить на Закрепление-1, а я получается из Круиза выплываю с двумя лишними кг. Что, сесть на недельку, на белки?

Девочки, на днях сдавала сахар на кровь и результаты уровень сахара ниже нормы 3.7 ммоль/л. Врач сказала, что нужно есть больше углеводов, я ей сказала, что я сижу на диете Дюкана. Как мне быть?

Подскажите, что нужно говорить в таких случаях, когда полно в доме гостей и все стараются тебя накормить и пожурить если отказываешься от не желательных продуктов?

Вес стоит на месте и я понимаю, что нужно, что то делать, есть желание начать бегать, но нет совсем опыта это сделать правильно. Расскажите, как правильно начать бегать, сколько по времени с начала и как дышать. Бегать хочу начать вечером, утром не получается.

Почему именно диета Дюкана пользуется таким большим спросом? Даже у знаменитостей, вот к примеру английская принцесса Кей до свадьбы заметно постройнела. Неужели эту диету следует считать самой при самой среди многих других нет? Ваше мнение на этот счет?

Жалобные и хвастливые рассказы от моих подруг и свой личный опыт, убеждают меня в том, что самый важный этап в диете это Атака, вот как ты хорошо стартуешь, то также же хорошо будет протекать этап Чередование. Еще поняла, что лучше придерживаться схемы такой 5:5 в Чередовании, при такой схеме снижения веса более значительное. Какие мысли у вас на это счет))?

Всем доброго дня!
Моя история самая банально простая, во время беременности стремительно набрался вес, после родов немного ушло веса, в результате поправилась на 17 кг при моем росте 166. Проблем со здоровьем нет, возможно нарушился обмен веществ. Все мои попытки сесть на диету были не успешными. Я не выдерживала, мне постоянно хотелось есть, я не могу голодать, мне очень тяжело от того, что я вижу себя в зеркало и испытываю к себе отвращение, но ничего не могу поделать с собой, нет сил. Я очень надеюсь на эту диету Дюкана, это мой единственный шанс!