Никогда бы не подумала. Даже в голове не укладывается, каким образом, могут быть связаны эти две области, сон и аппетит.

Ну если посмотреть с другой точки зрения, тогда действительно когда спишь не кушаешь, а значит худеешь. Поэтому можно предположить вашу версию.

А что, очень похоже на правду. Дело в том, что сам Пьер Дюкан советует тем, кто сидя на диете вдруг сорвался, последующие несколько дней побольше спать и гулять. Видимо, всё таки отложение лишних жиров, как-то связано с нервной системой.

А я вот не могу спокойно заснуть, если со всем голодная, для сеня это просто мучение. Стараюсь конечно не наедаться, а легкого перекусить.

Мне кажется правильная рекомендация, поскольку организм во сне полностью отдыхает и у него нет стрессовых ситуаций! А когда не высыпаешься организм требует все большего и большего как еды так всего разного! Так что действительно девочки, надо спать по дольше!
А мне нравится засыпать с легким чувством голода, так приятно, что не обожралась)))

Ой, у меня тоже проблема со сном! Первое-это поздно ложусь и надо рано просыпаться(, и настроение плохое, и есть хочется! Короче, надо раньше ложиться!

То что нужно раньше ложиться — ежу понятно, а нам и подавно, только кто так делает???)))

Мне кажется, с нашим ритмом вообще нереально ложиться рано! Столько забот и дел, что когда надо ложиться, вспоминается и находится как всегда не доделанное, неубранное и так далее! ((( печально!

Девочки, надо отдыхать, спать это залог здоровья и это факт! Тем более для дел и забот у вас целый день! Попробуете раз, два, затянитесь и вам это состояние понравится! Проведено на себе!