Друзья, магазин ДюканШоп.ру перехал на новый домен —
DietLavka.ru
Ваши логины и пароли, а главное — цены остались прежними!
Вступайте в нашу группу ВКонтакте
Диета Дюкана — Мы не сорвемся! — это юмор, мотивация и полезная информация ненавязчиво и в меру :)
Привет девочки. Сегодня ровно месяц моим дюкановским денькам. На начало диеты 95 кг. Было много срывов(( изменится и взвешаться тоже не могу КД пришли. По окончании будет отчёт. Не смотря на срывы — 5 кг. Немного радует. Знакомые все говорят " заметно похудела, класс", они меня мотивируют и мои весы. Было время 10 дней вес стоял почему то, потом сдвинулся резко. Прорвемся, до лета ещё долго. Посылрчка моя ещё не пришла почему то, ждемс.
Всем удачи и терпения.
Привет всем худеющим. Вот сегодня 4 ноября 2015 начала худеть после родов. Во время беременности я была комбайном пищи. Ела все что попадет в глаза))) резултат на лицо +40кг ребенку 3 месяца я все не худею. Но я кормлю грудью. Можно ли стдеть на этой диете? Еще кроме груди я даю ребенку смесь и пюре. И так мой нынешний вес 86. При росте 150
Всем привет. Вчера и сегодня я начинала день хорошо, но походы в гости все испортили. Вчера ела чипсы из лаваша шт.10, и вино 2 бокала это из вредностей. Сегодня тоже самое + 2 кусочка торта. Меня прям понесло. Не могу сидеть ща столом и есть свое, ну никак. Всю неделю хорошо держусь, а потом в гостях прям с катушек слетаю.
Уху сегодня 83 кг!!! Ура еще небольшой сдвиг.
Прошло 6 дней. Сегодня делала БО и завтра тоже. Потом опять вхожу в чередование 1/1. Посмотрю по самочувствию. Как только поела нормально, голова прошла. Сегодня чувствую себя хорошо. На завтрак ела запеканку, яйцо и помидор. В обед не помню, но что-то ела не глобально. Потом типо ужин, ела рыбные котлетки с помидором, огурец 1/4 и 2 корнишона. На десерт было самодельное обезжиренное мороженое. И сейчас пойду чего-нибудь схомячу. А вес немного пришел в плюс. Сегодня опять 84,4. Ну и ладно.
Девочки скажите пожалуйста к вам не пристают с советами? Мне надоело слушать. Типо ты знаешь что обезжиренное вредно? Крахмал вредно. и т.д. Как вы справляетесь?
Вот и пятый день. Сегодня еще отвесик минус 800 гр. На завтрак яйцо и ветчинка и творожок сиропом и отрубями
Сегодня третий день :) вроде все хорошо идет. На завтрак ела омлет с ветчиной. Потом перекусывала кефиром с отрубями и сиропом. Еще съела 3 штуки Флаксы. Сейчас обед. Бульон с яйцом и петрушкой и курочка с баклажаном и грибами. Еще купила себе сегодня витамины Компливит сияние. Кто пользуется? Какие отзывы?
