avatar

Срыв

Блог им. Yulechkanadukane
Всем привет. Вчера и сегодня я начинала день хорошо, но походы в гости все испортили. Вчера ела чипсы из лаваша шт.10, и вино 2 бокала это из вредностей. Сегодня тоже самое + 2 кусочка торта. Меня прям понесло. Не могу сидеть ща столом и есть свое, ну никак. Всю неделю хорошо держусь, а потом в гостях прям с катушек слетаю.

4 комментария

avatar
Есть для Вас хороший совет. Поможет 100%! Перед походом в гости как следует подкрепитесь. Сделайте это за час до выхода из дома и перед самым выходом. Это отлично удержит Ваши катушки))
avatar
Ну вот так случилось, поехали в торговый центр с мужем и вернулись как раз к ужину. Постараюсь следовать совету
avatar
Правильно OlyuShka говорит, Вы голодная и по этому не можете остановиться. Вся суть данной диеты заключается в том, чтобы не голодать. Но это не значит, так же, что Вы можете себе потакать.
avatar
девчонки правы! не испытывайте чувство голода. перекусы всегда должны быть. и вообще, пусть уже друщья и для вас готовят вкусняшки))) разрешенные!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.