Сегодня уже три недели я на закреплении. Уже было три пира, три белковых четверга. Очень боялась первого пира и введение новых продуктов. Боялась, что на смогу контролировать себя и съем больше дозволенного. Но я молодец, держу себя в руках. Белковый четверг дается легко, он мне в радость.
По весу. Вес не прибавился, это радует. Еще за эти три недели у меня -0,5 кг. Это вообще супер, увеличился рацион питания, так еще и похудела чуток.
Мне нравится этот новый этап диеты!
Чувствовала себя последнее время тяжелой, ну как-то некомфортно было. Встала сегодня утром на весы и обалдела. Поняла, что во вне много жидкости. Выпила таблеточку мочегонную. Итого к вечеру — 3 кг. Вот столько лишней воды во мне накопилось.
Всем здоровья и отвесов!
Уже сегодня, мой первый день атаки! Нужно уничтожить 55- 60 кг. жира. Прочитала очень много информации и решила начать действовать. Есть нюансы. Я ограничена в движении из-за ног, по квартире хожу, но позволить себе ходить по улице не могу( берегу, то что осталось ). Подскажите как быть в этой ситуации? Очень надеюсь, что потеряю вес и ногам сразу станет легче.
Сорвалась на Пасху и до сих пор нарушаю. Готовлю и ем нашу еду, но и запретное каждый день, это в основном конфеты, печенье, хлеб. Помогите взять себя в руки, а то уже привес капитальный.
Привет! Сидела на Закреплении, вес колебался -2 кг +2 кг и остановился на +2 кг и никак не могу его скинуть. Решила опять перейти на Чередование, но эти 2 кг не уходят, вес колеблется -600 гр +600 гр. Что делать?
Ну почему все думают, что в праздники нужно забывать про диету, и начинать есть все подряд? Меня устраивает питание сейчас, и десерт я сегодня приготовила.
А у вас так же?
С сегодняшнего дня я сижу на диете Дюкана. Первый день сложный, очень хочется кушать. Переживаю, хоть бы не сорваться.
Похудеть до правильного веса мне нужно на 12 кг.
Подруга заинтересовалась нашей диетой, я посоветовала ей присоединиться к нам, но предварительно сдать в поликлинике все какие можно анализы, что бы можно было контролировать здоровье во время атки, но она сказала что здорова и это лишнее, рассчитала себе атаку и на следующий день начала. И вот спустя 4 днея говорит что у неё кружится голова и зрение упало. Что делать? Неужели бросать?
Привет! Не соблюдала на Закреплении строго все правила и вес прыгает 1-2 кг привес. Что делать? Опять начинать всё заново?
Мне кажется, что с переходом на диету Дюкана, у меня стало депрессивное состояние, настроение не очень хорошее, грустно, а как вы себя ощущаете перейдя на эту диету?
