Может кому будет интересно хочу вести ежедневно фотоотчет своих блюд. Мне это поможет и будет легче. А так же раз в неделю отчет по весу. Скажите как вставлять фотографии?

Муж купил груши, нектарины, персики.Дочка испекла песочный торт со сгущенкой.Все это я стойко выдержала, даже, можно сказать, почти спокойно.Но не смогла пройти мимо яблочка нашего местного урожая.Получила мимолетное несказанное удовольствие.Хотя до диеты к яблокам была абсолютно равнодушна.Видно ПМС повлияли на мою силу воли.Ну чтож, корить себя нет смысла, нужно двигаться дальше.

Буду писАть каждый день.
Ура! Теперь хожу на рисование! Сегодня был первый день! В четверг будет живопись, а сегодня была графика. Строили куб, на нём бутылка винная, рядом яблоко. Я всё построила и даже начала закрашивать, штриховка называется. Бутылка слегка волосатая вышла, зато яблоко — со мной аж перестали разговаривать другие тётеньки-курсистки.
Потом зашла в магазин, закупила по списку кисти-краски, получила удовольствие чуть ли не больше, чем от самого процесса рисования.
Вернулась голодная-голодная. Натёрла свёклы и наелась форели собственного приготовления. Солю, понятно, только каменной или морской солью. Фишка в том, что сбрызгиваю коньяком. На этот раз была беловежская настойка. Мням-м-м-м… Потом творогом нулевым ашановским догнала и утренний кофе допила. С утра варю крепко-накрепко, поэтому после обеда разбавляю кипятком, вот тебе и американо! С сахарозаменителем!
Собиралась на рисование — еле нашла в чём ехать! Минус 14кг это минус 7см в груди! минус 11 в бёдрах, минус 14 в талии))))

Девочки, как вы думаете на первом этапе, куриное филе, приготовленное в соусе терияки можно? или все же лучше без соуса?

Приветики Всем!!! давно не писала вес остановился 90-92 всего сброшено 26кг со 2 февраля очень расстраивалась но… вот моя большая радость на тесте 2 полоски girl_bye girl_bye сдала кровь для подтверждения… завтра результат будет и наверно перехожу на закрепления с мужем шли к этому 5 лет Embarassed Embarassedдаже и не вериться

Девчонки, привет!!!
Давно не писала, не заходила… А зря… Возможно сдерживалась больше и не так сильно себя корила… Хотя, если быть честной, не сильно уж себя убиваю… Ну как себя любимую-то совсем чувством вины затоптать-то?))))))
Дело в том, что поехала я в Испанию… Да на целых 15 дней… Ещё четыре дня осталось… Ем, по большому счёту всё правильное, но… Сыры безумно вкусные… И совсем не маложирные… Утром вроде омлетик с сыром, но и ветчинки жаренной кусочек-два положу… И баранинки поем… и свинины… Вот морепродуктов до отвала, но с соусом… Один раз картофелину запечёную… Другой раз мороженное… Вообщем нарушения, конечно имеются… И вина тут просто сказочные… Не могу отказаться… А паэлья… М-м-м-м… Одно радует — к столам с десертами вообще не хочется, вот только раз мороженным и согрешила)))))) Успокаиваю себя, что много плаваю и хожу, хожу, хожу… Даже не отдохнула ещё совсем — всё по экскурсиям)))))Да и адреналин Порта Авентуры даёт эффект в стройнении)))))Его умопомрачительные атракционы заставляют тело уменьшаться)))))Но прибавку-то всё же чувствую...((((( Очень хочется к вам, мои дорогие))))) Чувствовать лёгкость и уверенность)))) И нравиться себе))) Хоть я, конечно, очень себе нравлюсь, но хочется ещё больше)))) Вообщем, вернусь домой и снова в родную колею, белкового происхождения))))
Да!!! Накупила себе брендовых вещей, на два размера меньше — уверена, что в ближайшем времени смогу в них щеголять)))))

Девчонки, привет. Сегодня в Ашане купила Экстра сахар с экстрактом стевии Классик. Еще на упаковке написано Диет сахар и что он в 3 раза слаще. Состав: сахар-99.38г, экстрат стевии -0.62г, углеводов -99.2г. Можно такой сахар? На полке еще был Сорбит.

Расскажите мне, а то что-то я не понимаю, что нужно набирать ложку этого… порошка(скажем так) и съедать ее?

Моя диета: диета Дюкана

Привет, девчонки! Решила приготовить Дюкановский майонез, а не знаю какая нужна горчица?