Чередование

Девчонки, привет. Сегодня в Ашане купила Экстра сахар с экстрактом стевии Классик. Еще на упаковке написано Диет сахар и что он в 3 раза слаще. Состав: сахар-99.38г, экстрат стевии -0.62г, углеводов -99.2г. Можно такой сахар? На полке еще был Сорбит.

3 комментария

avatar
Сахар нельзя НИКАКОЙ. Вообще. Сорбит тоже, поскольку он тоже калорийный. Сахар — это быстрые углеводы, которые моментально откладываются в жиры, к тому же имеет массу калорий. Наличие стевии в данном случае роли не играет. На диете Дюкана сахар можно только на консолидации в день пира или на стабилизации. По той же причине нельзя фрукты на первых 2-х этапах диеты — там содержится фруктоза, которую тоже нельзя. Сахзамы можно только 0 калорий или с незначительным количеством калорий, стремящимся к нулю.
avatar
Нам можно только сахарозаменитель, ничего больше нельзя. Можно купить натуральный сахарозаменитель — стевия. Любой сахзам гораздо слаще сахара, просто подберите себе оптимальный по вкусу.
Не ешьте этот купленный сахар, иначе вы просто не будете худеть.
avatar
Напишите, пожалуйста, названия всех сахарозименителей, которые можно. Ведь уже получается, что Сорбит нельзя.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.