Прошла 1 неделя Круиза. Расстроила она меня сильно :(
18/05 — 78,9 (-200 после Атаки)
19/05 — 78,9 (после первого дня БО)
20/05 — 79,3! (+400!!! после второго дня БО)
21/05 — 79,0 (-300 после первого ЧБ)
22/05 — 79,0 (вес стоит после второго дня ЧБ)
23/05 — 78,7 (-300 после первого дня БО)
24/05 — 78,7 (опять стоит после второго дня БО)
25/05 — 79,1 (+400!!! после первого дня ЧБ)
Утро меня совсем не порадовало таким плюсом :(
Что имеем в итоге:
с 12/05 за 13 дней сброшено всего 2,2кг
за 6 дней Атаки ушло 2,4кг
за 7 дней Круиза пришло 0,2кг

И как это понимать?!
Пью 2-2,5 литра чистой воды в день, хожу минут 40-45, до КД еще 2 недели, ДОПами не увлекаюсь, вообщем строго слежу за питанием и образом жизни. Плакать хочется…

Приглашаем в группу Вконтакте Диета Дюкана — Мы не сорвемся! vk.com/dumotivator

Мотивация, полезная информация, рецепты, юмор и просто приятное общение!

Решила я сделать копченые куриные рулеты с разными начинками. Будет с грибами, черным перцем и чесноком, зеленью. Завтра буду начинать их приготавливать для копчения. И дня через три можно будет коптить.

Давно хотели сделать домашнюю коптильню, и вот наконец-то сделали. У нас коптильня горячего копчения. Процесс копчения понравился всем.
Теперь мы можем коптить любые продукты. Это очень вкусно, это безопасно (в магазине непонятно какой свежести продукты коптят) и плюс это финансово выгодно.
А вот и фото наших первых копченостей. Еще была рыба, но ее не успела сфоткать.

Выпила таблетку мочегонного, постоянно бегаю в туалет. Столько во мне лишней жидкости. Жаль не взвесилась изначально, чтобы узнать сколько уйдет.

За два месяца и пять дней на диете у меня -10 кг. Я рада, я горжусь собой, мотивация крепчает. Хоть сейчас мой вес и 95 кг, но все впереди, я смогу похудеть до ПВ и закрепить результат.

Нежданно и негаданно мы вчера поехали в соседний город в магазин Метро. Вот что там себе купила, именно с этим у нас в городке проблема. Довольная, не передать словами.

всем привет!!!
Меня зовут Наташа и мне 25 лет!
Я очень рада, что нашла сайт единомышленников!
Правда я чуть-чуть с опозданием!
В моем худею уже этап Чередования!
Я очень рада этому)))))))))))
Буду делиться своими впечатлениями и рецептами (смотрю у вас это тут приветствуется)
А мне как раз так не хватало поддержки и понимания в этом плане((
мама против, парня нет.(((
Поэтому прошу вас принять меня к себе!

спустя долгое время после развода я не видела своего мужа ни разу!!! и я этому безумно рада, если честно… БЫЛА…
вчера мне принесли домой букет, причем курьерской службой, что меня очень удивило.

букет с запиской… в которой было написано «я просто не верю своим глазам. какой ты стала красивой...»
знаете, я заплакала, потому как не слышала таких слов очень давно.
как реагировать, что делать((
я в полном отчаянии.
даже кушать не хочу((

Нам ведь вообще нельзя продукты, где в составе есть сахар?