Ааа, да что там! Хвастаюсь! Мне сестра в том году отдала брюки новые по причине, что они у нее даже на талии не сходятся. Я их умудрилась застегнуть на пуговицу, однако молния не сошлась. Сегодня достала я те брюки — и влезла в них, и молния застегнулась, и пузико уже меньше, и попка! Ааааа, сестра теперь увидит диету в силе! А то в кулак посмеивалась. Хи-хи!
Привет всем!!! Я теперь с вами!!! Третий день на атаке, минус 2кг утром было, не может не радовать :) Вечером съела тарелочку креветок грамм на 600, сижу и радуюсь…
Решил и свои 5 копеек подкинуть. Полтора месяца назад бросил курить и пополз вес, я и до этого был не самых маленьких размеров. Но после такого серьезного поступка в своей жизни кажется, что ничего невозможного нет. Следующий шаг я для себя определил, как немного подкорректировать свой вес, который у меня на данный момент 120 кг. Знакомая посоветовала данную диету, решил попробовать и уже 5 день на атаке. В первые дни не было возможности вести мониторинг веса (банальная причина… зачем мужчине весы в доме). Купил сей «девайс» на третий день атаки. Увы точно не могу сказать сколько скинул за атаку, но думаю кило 2 будет. С понедельника планирую перейти на второй этап диеты… Посмотрим что получится.
Минус 1 кг. за первый день «Атаки». Мне кажется маловато.А у вас как начиналось? Целый день бегала в туалет. И не пойму откуда столько жидкости выходит. Даже больше чем я выпила воды.Нас начинающих «Дюкановцев» 4 коллег, от них не слышала такого.
Уважаемая администрация сайта!
ПОМОГИТЕ!
Решила сесть на диету Дюкана! Хочу скинуть 10кг!
Все прочитала, зарегестрировалась!
Но не могу просчитать вес, создать линейку и т.д.
Захожу по ссылке dukan.ru, но мне пишет что этот сайт заблокирован, т.к. несет вредоносные файлы!
Что делать?!
Помогите, пожалуйста!
Сегодня кушаю горбушу с перцем, запеченную в фольге, а на десерт пью чай с сахзамом со стевией. Ищу параллельно в И-нете фитнес-клуб рядом с работой.
Мой сегодняшний вес — 68 кило, хочу похудеть пока на 8 кг, потом посмотрим, если диета мне подойдет, пойду дальше.
Всем добрый день! Сегодня первый день атаки. тяжело на работе, купила себе крабовых палочек и кушаю их. вечером дома сварю два яйца, вот день и пройдет! Пока все идет по плану!
С мужем вместе на 2-ом дне АТАКИ, все бы ничего только я забыла что такое… ну извиняюсь за подробности, ка… ать. Вообщем как быть теперь? Поделитесь, кто как справлялся. Бросать не хочется, хоч худеть)))
Вчера радостно наблюдала на весах -4,3 кг от старта, а потом поехали в гости, полдня ела вареную куриную грудку, а когда дошло до десерта, сердце мое не выдержало. Уж больно аппетитный был тортик, слопала два куска и заела их шоколадными конфетами :))))) Вчера было так вкусно, а сегодня +700 грамм. Сижу теперь на вареном мяске без соли, думаю, может так быстрее потеряю приобретенные граммы.
За 2 дня только минус -400грамм, буду продолжать и стараться не халтурить…
