Вот как-то так случилось, что всю жизнь я считала себя нормальной в плане веса и фигуры и никогда не «сидела» на диетах. Более того — девушки «сидящие» вызывали у меня некий саркастический смешок из серии «ну вот чем бы дитя не тешилось, лишь бы внимание привлечь». И что же я вижу? Сейчас, когда сбросить лишний вес я могу либо пластической хирургией, на которую у меня нет лишних денег, либо диетой, на которую-таки приходится сидеть, я сталкиваюсь с непониманием общества… А дело было так.
Вчера возила своих девчушек на День варенья к малышке наших друзей. Предупредила, что, мол, так и так, сижу… ЕМ мясо, рыбу, пью водичку. Ок, сказали мне, не волнуйся, всё будет.
Приехали на ДР ) Всё отлично, детки веселятся, папаши тоже, и только я вожу носом по столу в поисках ЕЁ! ЕДЫ РАЗРЕШЁННОЙ! Фигу!!! Мясо оказалось под сырной шубой, рыба — запечённой в майонезе, а вместо воды мне упорно предлагали сок. И у меня было такое поганое ощущение, что я тут всех задолбала своей разблюдовкой!!! А на горячее привезли ПИЦЦУ!!! Вот так пала моя крепость… Ужас.
Да, надо было видеть лица других гостей, когда я говорила на салат оливье — спасибо, мне не надо. А в ответ, с усмешкой: «Чё, худеешь что ли????». БЛин, ДА!!! ХУДЕЮ!!! СТРОЙНЕЮ ТО ЕСТЬ Я!!! Общество меня не понимает… А я, пряча глаза от торта, тихо попивала чай с сахарозаменителем, который кинула в сумку перед выездом из дома…

с помощью переводчика гугл)))

Мой персонализированные программы для похудения

Таня,
Ваш 11 ответов позвольте мне дать вам 3 шт личной информации.
Это вес, который вы хотите, чтобы ваш вес Правда?

Ваша правда вес 62,6 кг. Это выше вес, который вы хотели, но это хороший вес, вес, который вы можете легко достичь и поддерживать. Будьте уверены, у меня по этому поводу.
Если вы хотите рассчитать снова ваш вес Правда нажмите здесь
По начиная с сегодняшнего дня вы будете весить 62,6 кг на 04/11/2012.

Вы должны будете следовать 3 фазы мой метод, это означает, что 214 день программа постоянно стабилизировать новый вес.

ЗЫ: хм, у меня то цель 55 кг… а почему то предлагают 62,6 кг. ну ладно, для начало не плохо и так.

Итак, меня зовут Татьяна. 35 лет, замужем, три принцессы, кошка Софико и судя по персональной линейки 13 кг лишних и 214 дней на ликвидацию излишков.
так, продолжим. с диетой знакома шапочно. т.е. сестра примерно написала чего мне нать делать, что бы похудеть) с 82 кг на 2-х неделях атаки похудела до 75кг. и… ну как у большинства, с начало кайфф)) платья, юбки, брюки 50 размера)) а потом забегалась, занервничала (а в нервах я жрун) и бросила диету. вот вторая попытка. более цивилизовано что ли решила подойти. отговорки с завтрашнего дня не про меня, так что именно в 13.23 начинаю жить по системе Дюка. учитывая что комп на кухонном столе)) и на работе за компом ем(если успеваю), то дисциплина хромать не должна))))
ну, с Богом!

я на диете 5 месяцев.худеется очень тяжело.1 кг в месяц.пошла сдала анализы, повышены гормоны.пошла к эндокринологу, сделала УЗИ.проблемы пока нет, но может быть.дали таблетки, чтоб восстановить обмен.может потому я плохо худее, а может это диета виновата, от одно-образного питания.короче не забывайте проверяться.

Вчера ко мне приехала сестра. Живем в одном городе, но не виделись 4 месяца почти. Именно столько длится моя диета. Как она меня увидела, так разговор изначально не сложился. Надо сказать, что я выше ее на голову, а по весу мы были приблизительно одинаковы — около сотни кг. Сестра процедила сквозь зубы, что моё похудение не особо и заметно (-15 кг) и два часа «пуляла» кому-то смски. Вот так и повидались… (((

Добрый всем день!
присоединяюсь ко всем дюкановцам на этом сайте! Читаю книгу Дюкана, верю в эту диету, поскольку вокруг очень много живых успешных примеров и ошеломляющих превращений! А так хочется похудеть навсегда и любить себя не такой какая ты есть- а такой какой я хочу быть/ Передо мной висит фото девушки — очень похожей фигурой на меня, я думаю, это и есть я- но в самом моем прекрасной виде — которого я обязательно добьюсь, надеюсь вы мне в этом тут поможете- кто-то своим опытом, кто-то поддержкой, а кто-то советом. Сесть на диету планирую с понедельника 6 августа — как дочитаю книгу и закуплю продукты. сегодня зашла на этот сайт и решила для себя, что точно начну и сделаю это, чего бы мне то не стоило. Сомнения у меня были в основном от недостатка информации для вегеторианцев- что есть в такой долгий срок — когда я не ем ни мясо, ни рыбу, ни морепродукты. В книге лишь написано что таким людям придется намного сложнее… в общем я уверена в успехе, и, возможно, кто то здесь поделится со мной своими историями и советами, может и здесь есть вегеториенцы!!! :))
Успехов всем и веры в себя!

Всем привет!
Решилась я на диету, честно говоря, трудновато идет.
Готовить особо некогда, т.к.доча еще маленькая.
И в этом наверное вся сложность, особенно как почитаю какие вкусности готовят другие.
Наснем с того, что:
Мне 35
Рост 163
Вес на утро первого дня атаки 74,6
Мечтаю про 59, на сайте Дюкана насчитали 58,75.
Есть хочется, особенно яблок, гречневой каши и хлеба :)
Посоветуйте, пожалуйста, что-то простое в приготовлении!
В наличии мультиварка декс.Отруби пока не нашла.
Позади 2дня атаки… беспокоюсь по поводу сахарозаменителя

Вот интересно, насколько применимы к данной диете РЖАНЫЕ отруби.

В книжке сказано, что нужно есть овсяные отрубе, ну, в крайнем случае, пшеничные, а про ржаные ничего не сказано.

У нас в магазинах есть только «крайний случай» и ржаные. Овсяных нет как класса.

Кто как эту проблему решает?!

Сегодня ровно три недели как я изменяю себя не изменяя себе. Итог -6 кг. Стартовала с 63 сейчас 57. Последний раз видела такую цифру на весах 5 лет назад. Всем удачи и упрямства в достижении цели.

Моя диета: диета Дюкана

Итак, сегодня уже месяц как я на ДД.
Ушло по-прежнему 5 кг, за последние полторы недели вес почему-то подскочил на плюс полтора, сегодня вот только снова вернулся к самому минимальному за этот период.
Объемы уходят куда шустрее, хоть я и не замеряюсь, но размер одежды уже почти 44! Это как-то не соответствует моему весу — в 68 кг при росте 163.
Диета уже прочно вошла в мою жизнь, уже привык супруг, уже привыкли даже некоторые друзья. И именно сегодня, очень символично, мне дико хотелось всего в супермаркете — и хлеба свежеиспеченного, и мороженого, и фруктов и десертов, и сока в конце концов! Но, проглотила слюну, взяла обезжиренный кофе и пошла восвояси… Раньше надо было думать, раньше… :)

Больше 10 дней не решалась сесть на закрепление (правильного веса достигла на 3 недели раньше срока). Скинула еще 1кг и решила- хватит, еше пару тройку скину если захочу после стабилизации. Позавчера купила себе вожделенный персик и целый вечер предвкушала как вопьюсь в него зубами. Увы, то ли персик неудачный попался, то ли вкус потеряла, но никакого удовольствия я не получила, гораздо вкуснее показался розовый помидор.
Вот так «потерял я вкус халвы». Буду пробовать что-нибудь еще