К вопросу об отрубях
Вот интересно, насколько применимы к данной диете РЖАНЫЕ отруби.
В книжке сказано, что нужно есть овсяные отрубе, ну, в крайнем случае, пшеничные, а про ржаные ничего не сказано.
У нас в магазинах есть только «крайний случай» и ржаные. Овсяных нет как класса.
Кто как эту проблему решает?!
В книжке сказано, что нужно есть овсяные отрубе, ну, в крайнем случае, пшеничные, а про ржаные ничего не сказано.
У нас в магазинах есть только «крайний случай» и ржаные. Овсяных нет как класса.
Кто как эту проблему решает?!
3 комментария
Ржаные категорически нельзя, пшеничные только как дополнение в блюда или от запоров, их нельзя заменять вместо овсяных. С овсяными отрубями гораздо легче худеется, так что заказывайте и худейте ещё вкусней (с них столько всего можно приготовить).
Хотела заказать на сайте, а они не делали в то время доставку в Казахстан (не знаю, может, сейчас делают).
Первое время покупала просто овсяные хлопья с отрубями и отделяла отруби — наимуторнейшее занятие в моей жизни, скажу я вам. Пока насобирала на столовую ложку, чуть было совсем на диету не плюнула )))
Но меня спас один мальчик, которому отруби из Новосибирска привозят. Правда, дороговато (160 рублей за 400-граммовую пачку), но оно того стоит.