Сегодня сделала для себя приятное открытие. Разрешенные макароны ширатаки. Дороже конечно чем обычные макароны, но есть ощутимый плюс — их можно кушать на диете Дюкана без страха поправиться))

В какое врем года лучше всего, по Вашему мнению, начинать худеть?
Делал ли акцент Дюкан на определенный сезон создавая свою диету?

Делитесь тем, как Вы узнали о ДД.
Почему выбрали именно ее?
Что зацепило Вас в ней?
И какие результаты Вы получили?

После празднования Нового Года приходится «замаливать грехи» белковыми денёчками)) Вот рецептик для такого денька. Берём мяско, любое какое любите и разрешено, режем на небольшие кусочки и перемешиваем с маринадом. Ставим в холодильник на пол часа. Маринад: 0%кефир, соевый соус, одна небольшая луковичка и немного соли. Когда мясо промариновалось нанизываем на деревянные шпажки и в духовку. Переворачивать каждые 20 минут.

Подруга позвала ходить с ней за компанию на аэробику. Была два раза и оба раза выползаю из зала как выжатый лимон. Теперь задумалась, а не отразится ли негативно на здоровье такая серьёзная физическая нагрузка?

Планируете ли Вы встретить свои праздники с ДД? или же все таки будете пробовать что-то запрещенное ?)
делитесь своими мыслями и можно рецептами в Новогоднему столу!

Очень всегда любили мюсли, нона диете Дюкана они мне были запрещены, а теперь я услышала о том, что есть мюсли, на основе овсяных отрубей. Кто нибудь уже пробовал? Где можно их купить?

В очередной раз убеждаюсь — Дюкана надо слушать. Я начала писать сюда по простой причине — Дюкан посоветовал искать поддержку в соцсетях. Честно говоря, раньше дальше «Вконтакте» у меня не заходило дело. Но теперь, я перечитываю комменты к моим записям — они меня очень мотивируют! Я очень радуюсь, когда вижу, что заражаю кого-то мотивацией и позитивом=)
Я все так же мечтаю о пляже, моя кнопка мотивации все еще работает) Придумала фасон купальника, буду шить на заказ, а еще куплю широкополую шляпку и парочку очень легких платьев… эх… Лето)
Теперь у меня есть мультиварка! Давняя мечта, буду учиться в ней жарить-парить-кашеварить! Ну, последнее, конечно, фигурально выражаясь...=)
Недавно был привес, так что я все еще 62, но это меня не сильно пугает — все будет, надо только подождать=)
Из последних размышлений. Вся вселенная толкает меня к физической активности. Даже если я не планирую своей 20 минутной прогулки — жизнь заставит меня ее совершить, странные вмешательства судьбы) Например, сижу я вечером дома, занимаюсь домашними делами, и вдруг бабуля просит прийти, мама просит погулять с собачкой, в любом случае я иду куда-то по воле судьбы) И только потом понимаю, что чуть не забыла про обязательную прогулку.

--Отвлеченная тема--
А у вас есть домашние животные? У меня куча занимательных и умилительных историй, может поделимся? =)

Вот такие пироги, традиционный вопрос к читателям, даже несколько.
1) Что вы готовите на новый год? Я вот наготовлю вкусняшек конкретно себе, т.к. для студенческих тусовок еда будет закупаться готовая, жирная и для меня уже не вкусная)) Теперь вот думаю, чем же себя порадовать
2) «Отгуливаете» ли вы положенное время ежедневно?
3) Вы строго соблюдаете диету, или что-то для себя допускаете? Я, как вы уже могли заметить, люблю вино) Я все-таки студентка, тусовки, посиделки, друзья, как тут не выпить винца) В критических ситуациях я допускаю продукты «разрешенных» категорий, но, например, не обезжиренные или типа того. Т.е. я лучше съем вареной колбасы и сыра, чем картошки и чипсов=) Но конечно, редко, от безысходности)

Стала ли для Вас книга Пьера Дюкана мотивацией??
Читали ли Вы ее и как она отразилась на вашем осознании и понимании самой Диеты?

Я очень рада, что благодаря ДД мы можем не отказывать себе в своих слабостях в виде любимых продуктов!!!
Это великолепно! Когда я начинала эту диету, то подумала, что снова голодовка, что опять ничего нельзя, а как увидела список разрешенных продуктов- с моего лица не сходила улыбка! Особой радостью для меня стало то, что можно есть почти все море продукты, сыры и мяско)))
а как вы относитесь к «Дюкановским » продуктам??