Подруга позвала ходить с ней за компанию на аэробику. Была два раза и оба раза выползаю из зала как выжатый лимон. Теперь задумалась, а не отразится ли негативно на здоровье такая серьёзная физическая нагрузка?
да, вреда не будет, спорт в любом виде полезен с правильным питанием конечно вместе) это по началу вам тяжело, потом втянитесь и все будет хорошо) продолжайте!
это естественно! если чувствуешь себя плохо от занятий, то не стоит насиловать себя этим! каждому свое. но я на своем опыте знаю, что сначала мне сложно было в зале, теперь привыкла и все супер!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
4 комментария