Целлюлит
Неприятная тема, но кажется мне, что с проблемой так называемой «апельсиновой корки» так или иначе, сталкивается каждая из нас. Можно проигнорировать целлюлит вообще, ссылаясь на особенности женской фигуры и строение тела, можно оправдывать его строением фигуры, а можно начать упорную борьбу. Если вы решите избавиться от целлюлита, то тогда стоит сразу отметить, что общее снижение веса и исчезновение целлюлита имеют между собой мало общего. Но раз уж мы решились стремиться к идеалу, то нужно стремиться к нему во всём. Я предложу вам несколько способов, а вы выбирайте тот, что лучше всего подойдёт конкретно вам. Панацеи не существует, но при определённых усилиях вы сможете свести на нет хотя бы внешние признаки «апельсиновой корки»
Антицеллюлитные маски. Вы можете выбрать разогревающие маски от целлюлита известных производителей ( покупайте только в специализированных магазинах) или делать самостоятельно маски с маслами и голубой глиной.
Антицеллюлитные ванны. Избавиться от целлюлита можно с помощью ванн с различными добавками. В виде добавок можно использовать комбинации морской соли с цитрусовыми маслами, морскую соль с зелёным чаем, а так же морскую соль с соком лимона. Вода в ванне не должна быть очень горячей, и повторять такие ванны следует через день.
Кофе. Нет, пить не обязательно. Гущу оставшуюся после заваривания кофе не выбрасывайте, а собирайте в баночку (обязательно закрывайте крышку). В конце недели вы сможете приготовить чудесный скраб, добавив в кофейную гущу немного оливкового масла и мёд. Скраб наносить на проблемные зоны, с помощью мочалки совершая круговые движения.
Контрастный душ. Резкая смена температуры, как известно значительно улучшает кровообращение. Совместив с массажем специальной массажной щеткой, вы максимально увеличите эффект.
Баня. Отлично выводит шлаки, разгоняет обмен веществ. Березовый веник, пар в сочетании горячей и холодной воды дают отличный, долговременный результат. Обратите внимание, что людям, у которых проблемы с сердечно – сосудистой системой бани категорически противопоказаны.
Массаж. Обратившись к профессиональному массажисту, вы почти наверняка сможете избавиться от целлюлита. Анти целлюлитный массаж конечно не самый приятный из видов массажа и совсем не расслабляющий, но зато эффективный. Результат будет виден уже через пару сеансов.
Я перечислила вам достаточно щадящие методы борьбы с целлюлитом, а теперь самое время рассказать об одном более сложном методе, осуществить который можно только в специализированном медицинском учреждении.
Криотерапия. Криотерапия это воздействие холодом. Давайте подробнее рассмотрим какие виды этой процедуры существуют на данный момент.
— Криосауна – температура в криосауне благодаря жидким газам падает до 150 градусов ниже нуля. Время пребывания в такой сауне ровно две минуты. Она оказывает не только антицеллюлитный эффект, но и общее полезное воздействие на организм.
Если криосауна для вас слишком экстремальная процедура, то тогда вам подойдёт более щадящий метод
— Криомассаж, который оказывает локальное воздействие на проблемные зоны.
А любителям самых современных методов наверняка придётся по вкусу криоэлектрофорез
— Криоэлектрофорез – методика подразумевает введение препаратов замороженных специальным способом с помощью пульсирующего тока.
В заключение хотелось бы сказать, что среди массы разнообразных способов стоит выбирать самый щадящий метод, исходя из ситуации и степени запущенности целлюлита. Удачи вам и будьте красивыми!
Антицеллюлитные маски. Вы можете выбрать разогревающие маски от целлюлита известных производителей ( покупайте только в специализированных магазинах) или делать самостоятельно маски с маслами и голубой глиной.
Антицеллюлитные ванны. Избавиться от целлюлита можно с помощью ванн с различными добавками. В виде добавок можно использовать комбинации морской соли с цитрусовыми маслами, морскую соль с зелёным чаем, а так же морскую соль с соком лимона. Вода в ванне не должна быть очень горячей, и повторять такие ванны следует через день.
Кофе. Нет, пить не обязательно. Гущу оставшуюся после заваривания кофе не выбрасывайте, а собирайте в баночку (обязательно закрывайте крышку). В конце недели вы сможете приготовить чудесный скраб, добавив в кофейную гущу немного оливкового масла и мёд. Скраб наносить на проблемные зоны, с помощью мочалки совершая круговые движения.
Контрастный душ. Резкая смена температуры, как известно значительно улучшает кровообращение. Совместив с массажем специальной массажной щеткой, вы максимально увеличите эффект.
Баня. Отлично выводит шлаки, разгоняет обмен веществ. Березовый веник, пар в сочетании горячей и холодной воды дают отличный, долговременный результат. Обратите внимание, что людям, у которых проблемы с сердечно – сосудистой системой бани категорически противопоказаны.
Массаж. Обратившись к профессиональному массажисту, вы почти наверняка сможете избавиться от целлюлита. Анти целлюлитный массаж конечно не самый приятный из видов массажа и совсем не расслабляющий, но зато эффективный. Результат будет виден уже через пару сеансов.
Я перечислила вам достаточно щадящие методы борьбы с целлюлитом, а теперь самое время рассказать об одном более сложном методе, осуществить который можно только в специализированном медицинском учреждении.
Криотерапия. Криотерапия это воздействие холодом. Давайте подробнее рассмотрим какие виды этой процедуры существуют на данный момент.
— Криосауна – температура в криосауне благодаря жидким газам падает до 150 градусов ниже нуля. Время пребывания в такой сауне ровно две минуты. Она оказывает не только антицеллюлитный эффект, но и общее полезное воздействие на организм.
Если криосауна для вас слишком экстремальная процедура, то тогда вам подойдёт более щадящий метод
— Криомассаж, который оказывает локальное воздействие на проблемные зоны.
А любителям самых современных методов наверняка придётся по вкусу криоэлектрофорез
— Криоэлектрофорез – методика подразумевает введение препаратов замороженных специальным способом с помощью пульсирующего тока.
В заключение хотелось бы сказать, что среди массы разнообразных способов стоит выбирать самый щадящий метод, исходя из ситуации и степени запущенности целлюлита. Удачи вам и будьте красивыми!
Кухня — сакральное место для каждой хозяйки. Каждая стремится иметь в арсенале максимум необходимых устройств, с помощью которых можно взбить, запечь, высушить, поджарить, отварить, замариновать и выполнить еще множество действий. Обычно этот «оружейный склад» постепенно расширяется, пополняется новыми находками, занимает полки в шкафах, обходится в кругленькую сумму, а большую часть времени — просто пылится в ожидании момента, когда хозяйке, наконец, взбредет в голову воспользоваться хотя бы одним из этих устройств. Если бы вы представили, что всю эту груду приборов может заменить всего один, причем компактный, согласились бы? 
