Привет, девчата! Меня с малышей выписали из больницы наконец! Ура! Мы дома! Почти за месяц минус 7 кг.Весила 95, теперь 88. До цели еще далеко, но результаты не могут не радовать.Вообще сама себе поражаюсь! Сегодня приехали на дачу с дежурным визитом на грядки поглядеть-всё ли ладно в нашем королевстве? Ужасно хотелось пить, а кроме газировки в доме ничего не было.Так вот устояла! Не стала ее пить! Хотя еще месяц назад себе жизни без нее не представляла.2л в день только в путь! Правда, находясь в больнице, съела две кукурузные палочки сладкие-не могла дочке отказать… Она так заботливо мне их в рот пихала)))
Всем привет!
Старт дан. На диете уже 3 дня. Каждый день на весах цифры приятно уменьшаются. Хочу 1 июня вернуться к своему идеальному весу 53 кг. На старте было 68. Жду чуда!
мой первый день атаки прошел успешно. сегодня я ела рыбу запеченую в фольге + немного лука и соли в обед.Вечером отварную грудку где — то 300 грамм умяла и обезжиренного кефира 1 стакан. пила воду где -то 1 литр. надо еще выпить хотя бы 0.5. Завтрака не было, так как встала почти в обед. высыпалась от ночных поисков и изучении диет в инете. чувствую себя отлично, несмотря еще на ПМС!!! посмотрим завтра на весы! быстрее бы утро!
Вот сделала свою линеечку.Смотрю и радуюсь!
С завтрашнего дня собираюсь придерживаться диеты Дюкана, незнаю с чего начать, а похудеть необходимо при росте 176 вешу 113 кг.ХотелосЬ бы похудетЬ до 75кг, думаю что ето нереально, но попробовать надо.
Всем доброе утро.
Решила наконец присоединиться к вам. Уже 3 раза пыталась начать худеть по Дюкану — видела реальные результаты близких людей. Но сама я ленивая и трусиха. Сначала боялась того что диета плохо отразиться на здоровье, потом что без фруктов жизнь станет пресной, потом меня хватило на этап атака и я сдулась. А сейчас критический момент, через три месяца свадьба и я не влезу не в одно свадебное платье с такими габаритами((( Думаю это лучшая мотивация к тому, чтобы не сдаваться. Поддержите меня в моем стремлении стать самой стройной и красивой невестой!
Вот решила создать себе линеечку с промежуточными результатами.
с завтрашнего дня решила сесть на эту диету. утром взвешусь, запишу исходный вес и вперед с песней! пора, уже давно пора худеть.
Начинаются праздники, и эти дни я для себя решила сделать белковыми. Мне так проще будет удержаться от лишнего, тем более что на этой неделе и так нарушения были, а 87 кг к концу недели очень хочется. От четкого планирования своего питания отказалась, не получается следовать намеченному, поэтому просто закупила кучу разрешенных продуктов и питаюсь ими. Вечером прогулка или занятия на степпере. Пожелайте мне удачи, хочу войти в май месяц потерявшей уже 3 кг, а то балансирую в пределах килограмма уже давно, вторую неделю
