Вот такая линеечка у меня получилась)))

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

1.70
2.100
3.74
4.82
5.164
6.да
7.3
8.2
9.да
10.нет
11.нет
12.средняя
13.Лариса
14.L.Ibragimova74@mail.ru
15.97
16.20.10.1974

Привет всем! Вот ровно месяц я на диете.За это время удалось сбросить 5500кг.И самое главное, наконец начали уменьшаться объемы.-2см в талии и бедрах! Ура, Ура! Скоро еду с малышкой на дачу, надеюсь свежий воздух и чай с травами на природе поспособствуют снижению веса.

Девочки, если совсем трудно без вкусностей, есть выход — мороженое от Баскин Робинс, а, именно, сорбеты! Вкусненько и всего 1% или 2% жира www.baskinrobbins.ru/catalog/sorts/?SECTION_ID=335

Первый раз в жизни села на диету! Даже не думала, что это приятно! 19 апреля весила 70 кг.Сегодня взвесилась (01.05) — 68,4. кг. Результат заметен и это не может не радовать, но я переживаю… не мало ли я скинула??? или это нормально? Я 4-й день на Круизе. Девочки! успокойте меня(((

подскажите.у нас продают крем без сахара в пакетах, который надо молоком разбавлять и кушать.в нём на 100 гр. готового продукта 111 кал.протеины 3.5 гр.углеводы 16.7 гр.жир 3.4гр.можно такое кушать?

Ну вот, на первомай сделала себе подарок — достигла веса 87,7 кило, ведь обещала же себе приблизится максимально к 87. Друзья и знакомые начали замечать, что я стройнею, и так приятно осознавать себя стройной, влезать в свои любимые вещи, которые мне идут. Чувствую себя очень счастливой. Сегодня у меня белково-овощной день, буду есть тушеную капусту, запеченную с яйцом, и рыбу с грибами в молоке…

Результат очевидно есть! Просидела 2 месяца на этой диете и правда достигла своего идеального веса, скинув 5 кг. Мой вес был 54 кг, сейчас вешу 48.5-49. Мой молодой человек сидит на этой диете уже больше двух месяцев и уже скинул 12 кг- даже больше чем ему надо, хотя сидеть ему нужно ещё несколько месяцев. Да и вообще всех друзей подсадила и реально худеют! Теперь все стройняги ходят! :)
Диета не сложная, не голодаешь, просто ограничиваешь себя в некоторых продуктах! советую всем!

сижу на атаке 3 й день, а уже минус три кило! я в шоке! девчонки у кого было так! я за эти три дня не взвешивалась. исходный вес 94, сейчас 91. и то третий день только начался. я понимаю это вода, да еще пмс прошли. но меня удивляет, что я на самой жесткой диете столько сбрасывала только за неделю.)))
мое вчерашнее меню: два яйца, крабовое мясо. а вечером ела рыбу соленую в гостях. правда все с пивком. но я ни-ни. настроена жестко. после рыбы не ужинала, потому что не хотелось.
сегодня: весь день буду кушать печень куриную тушеную. чай зеленый. вода. вкусненько. я не голодаю.

В данный момент Круиз, за весь период диеты скинула всего 2 кг(((( Сейчас вес встал на месте, жутко переживаю… Хотя уверена, что причина в том, потому что не кушаю.Могу попить кефир 0%, яйца ем… но вес не уменьшается((( У кого так было?