сижу на атаке 3 й день, а уже минус три кило! я в шоке! девчонки у кого было так! я за эти три дня не взвешивалась. исходный вес 94, сейчас 91. и то третий день только начался. я понимаю это вода, да еще пмс прошли. но меня удивляет, что я на самой жесткой диете столько сбрасывала только за неделю.)))
мое вчерашнее меню: два яйца, крабовое мясо. а вечером ела рыбу соленую в гостях. правда все с пивком. но я ни-ни. настроена жестко. после рыбы не ужинала, потому что не хотелось.
сегодня: весь день буду кушать печень куриную тушеную. чай зеленый. вода. вкусненько. я не голодаю.