С начала диеты (даже нужно сказать раньше) я была очень нервной. Срывалась на детей, меня многое раздражало. А вот сейчас постепенно я наблюдаю, как становлюсь спокойнее. Вероятно, это может быть связано с питанием… а может с весной?

как вы реагируете на такие перепады в погоде?
у меня скачет давление, прогулки стали нерегулярными. вообщем одни разочарования(

Сегодня мне повезло, я смогла купить молоко сухое обезжиренное. И цена отличная. А у меня как раз молоко закончилось.
А раньше у нас не продавали такое. Так что рада очень.
А еще сегодня у нас солнышко и тепленько, так что пешочком я походила хорошо.

Я люблю кашу молочную из отрубей, чай, могу что-то быстрое у чаю приготовить.
А вы что любите на завтрак?

Раньше не любила творог, но на ДД стала часто из него делать выпечку. А сегодня, первый раз за очень много лет, я поела просто творог с сахзамом. Это для меня достижение, ведь я его ела только в детстве. А самое главное, что мне очень понравился вкус.

Посоветуйте вкусный, а то пока ничего не нравится по вкусу.

Уже ровно месяц, как я на ДД. Последняя неделя результатов не дала, к сожалению. Может быть это связано с тем, что мои гормоныгормоны еще не пришли в норму от недавних родов.
На данный момент -7,5 кг. Мой вес 97,5кг.
В принципе эти же показатели были неделю назад.
Но все равно считаю это хорошим результатом за месяц. Я довольна собой, и даже уже видны результаты по одежде.

Простудилась. Погода обманчивая, то солнце то ветер. А может где-то хапанула вирус. Итак эта неделя не дала мне отвес, теперь боюсь и следующая не даст из-за лекарств. Но это мелочи, потом нагоню. Я за деток переживаю, младшей всего три месяца. Дала им для профилактики лекарства. Вот такие мои новости в первый день весны.

У меня начались головокружения, с чем это может быть связано??
питаюсь правильно, занимаюсь спортом, не голодаю и не изнуряю себя упражнениями.
НЕ беременна.
связано это как-то с диетой? может у кого-то возникали подобные проблемы?
к доктору не ходила, решила посоветоваться с вами пока.

Нашла для себя наконец-то подходящую мотивацию! Раньше, к приготовлению пищи, я подходила достаточно халатно. Теперь же, когда приходится готовить всё по книжке и очень скурпулёзно, я прочувствовала как это интересно и увлекательно. Долго конечно и не просто, но за то какое вознаграждение ждёт потом! Двойное! Вкусно приготовленное блюдо и ещё от него худеешь! Лучшей мотивации не сыскать!