Я не знаю из чего сделаны Дюкановские ароматизаторы, но те, что продаются в обычном магазине явно — химия. Возникает вопрос, а сможем ли мы обходится в последствии без них?

Вот как вы переносите этот ПМС? Я уже несколько дней ем все подряд, сколько уже кг на ела, злая, меня все бесит и раздражает, это про сто кошмар и этой уже второй цикл такой. Что со мной такое? Может ранний климакс? Идти в больницу не хочу, назначат анализы на гормоны, жду от вас советов, иначе я растолстею…

Думала не выдержу, сорвусь, наберу ещё больше((( А тут вдруг оказалось что я на столько привыкла к такому питанию что традиционное вызывает негативную реакцию, а особенно когда тебя чуть не насильно пытаются накормить, попробуй мол, это ТАК! вкусно!

Хочу поделиться таким интимным моментом: реже приходится мыть голову. Волосы перестали на второй-третий день лосниться. Как у вас? Ничего подобного случайно не замечали?

Слышала что кишечник плохо работает без жира. Вот интересно, достаточно ли того мизерного количества парафинового масла для нормальной работы кишечника?

Благодаря тому что есть такой замечательный и удобный форум Дюкановцев я смогла избежать некоторых ошибок. Вот напимер переход на «Круиз», такой сложный для понимания организмом момент, когда очень важно выдержать меру во всём, желательно начинать вводить овощи понемногу, начинать с варёных, я даже делала это через день и следила за каждым своим граммом, для чего взвешивалась три раза в день, в одно и то же время и вела таблицу веса и съеденных овощей и сладкого и результат на лицо, прошла неделя и пока ни одного кг привеса!

Мне вот интересно, когда прошло уже не много, не мало, три недели, домашние отошли от шока, перестали активно «заботится» о вашем здоровье, а вы, не вступая в пререкания твёрдо отказались от хлеба и сахара. Вот в этот момент, как ведут себя ваши близкие? Принимают или нет? Стараются ли помочь?

Всем рекомендую посмотреть эту передачу www.youtube.com/watch?v=OMas6_qlGK8 про диету Дюкана. Я не перестаю восхищаться великим Пьером Дюканом. Посмотрите и предлагаю вместе с вами обсудить эту передачу.

О плюсах на этом форуме говорить наверно излишне, хочу обратится к антиДюкановцам. Ребят, почки работают на ура, проверено временем! Мясо в кишечнике не задерживается благодаря повышению процесса обмена веществ и соответственно со стулом всё в порядке. Благодаря этой технике похудения люди обретают радость жизни! Это главное!

В прошлые выходные мой муж водил меня в ресторан, ели обалденные вкусные стейки из телятины на гриле, мне так понравились, что в тот же день пошли и купили хорошую сковороду гриль. В интернете нашла рецепт, купили хорошую вырезку, красное вино, веточки розмарина. Мясо нужно порезать на порционные куски толщиной до 6 см, не отбиваем, солим, перчим, и кладем в миску с вином, туда же веточки розмарина, убираем в холодильник. Перед жаркой стейков их нужно вытереть салфеткой, чтобы убрать влагу. Запомните для жарки стейков средней прожарки — это чуть с кровью, нужно всего 10 минут: по 2.5 минуты на каждую сторону и так 2 раза. Попробуйте и вы, это очень вкусно!