Девочки очень люблю кофе, раньше могла выпить утром заварное 2 чашки и потом в течении дня на работе 3-4 чашки. Однако понимаю, что не правильно. Если не пью кофе, то чувствую себя просто разбитой. Что делать?

Пьер Дюкан предупреждает! Когда вы выходите из спортзала, оставив там некоторое кол-во лишних калорий, через пол часа у вас просыпается ДИКИЙ ГОЛОД. Многие думая что нет в этом ничего плохого, ведь мы же занимаемся, съедают то что попадается под руку, тем самым сводя к нулю, все затраченные ранее усилия. Можно конечно что-то скушать но это должен быть — белок или медленный углевод.

Обратила внимание что чем больше сплю, тем меньше хочу есть. То есть не просто не ем, а когда ем быстрее наедаюсь. Это связано именно со сном, я специально проверяла.

Девочки у меня подруга после родов набрала 35 кг и не как не может похудеть.Силы воли у нее конечно нет, вот и не знает как эффективно избавится от жира? Что подскажите?

Я покупаю для себя продукты в дюкановском магазине, так же в обычном магазине, довольно много ингредиентов из которых можно приготовить разные дюкановские блюда. Тут проблем нет вообще. Но у меня такая работа, что приходится перекусывать пару раз в день на бегу и для того что бы пережить Атаку мне пришлось брать отпуск. А что бы нам посоветовать тем, у кого нет возможности сидеть дома на Атаке и приходится перекусывать на ходу?

У меня в течении 10 лет были проблемы с артериальным давлением. Оно повышалось под воздействием сильных эмоций, во время праздников, когда столы ломятся от разной еды, и просто само по себе. Теперь, на финишной прямой Круиза, я начала замечать что давление держится в пределах нормы. Не знаю чем это можно объяснить.

Находясь на Круизе более двух недель, заметила не хорошую тенденцию. Моё, и так уже разнообразное, по сравнению с Атакой питание и так уже достаточно разнообразно, а мне всё мало, я всё добавляю. И вот вес начал возвращаться((( Как найти в в себе силы и перестать жрать всё подряд?

Познакомилась сегодня на одном форуме с девушкой, которая на диете Дюкана похудела на 30 кг. Набрала она их во время беременности и кормления грудью. Несколько лет она безуспешно пыталась похудеть, но каждый раз неизбежно набирала вес опять, не хватало силы воли. И вот она рассказывает как похудев на диете Дюкана резко на 10 кг, видимо во время Атаки, она решила что во что бы то не стало похудеет до своих, родных 60 кг. 9мес она питалась по системе Дюкана, а потом, в один прекрасный момент поняла что может кушать всё, как раньше и не поправляться. То есть эта диета послужила своего рода толчком на пути к нормальной жизни, без этого комплекса. Так что девочки, не сдаёмся, я уверена, у нас всё получится!

Девчонки, что-то мне подсказывает что Кола, даже пусть и «лайт» — это не совсем то, что нужно организму что бы похудеть.

Давно хотела спросить, у кого-то из вас есть или были когда нибудь проблемы с почками? Дело в том что я постоянно вижу в интернете негативные отзывы о нашей диете в связи с тем что у людей начинаются проблемы с почками.