Девочки очень люблю кофе, раньше могла выпить утром заварное 2 чашки и потом в течении дня на работе 3-4 чашки. Однако понимаю, что не правильно. Если не пью кофе, то чувствую себя просто разбитой. Что делать?
Ну если зелёный чай пить с такой же фанатичностью как Лили пьёт кофе, то в скором времени разовьётся гипотония. К тому же заменить кофе зелёным чаем, это всё равно что для меня, заменить мои любимые отбивнушки морковкой. Такая замена тут не подойдёт))
Ключевые слова тут: «Я чувствую себя разбитой!» Организм не может полноценно существовать, у него не хватает сил. Силы организма, как мы знаем это — витамины, минералы и мокроэлементы. Думаю что Лили должна пропить курс витаминов и минералов, а если не поможет — будем думать дальше.
Ну что вы, Виолетта, как можно задавать такие бестактные вопросы??? Лили, а вы в диете ничего не меняли? Может это связано с отсутствием привычных вам продуктов?
Бестактно, когда мужчина, не будучи, скажем, доктором, задаёт женщине такой вопрос, а мы тут делимся своими проблемами в надежде на то, что вместе быстрее придумаем выход. Так что не моя бестактность, а скорее ваш, Наталинка снобизм, тут не уместен!
Вы прямо как мой муж, он самый настоящий кофеман: пьет много чашек и очень крепкого кофе. Ему в этом году исполнилось 50, врачи рекомендуют «снижать дозу». Начали мы с того, что стали вместо 2 ложек кофе сыпать в чашечку чуть меньше, за месяц дошли до полутора ложек. Потом купили кофемашину простенькую Тассимо, она варит совершенно определенной крепости эспрессо, его не сделаешь уже покрепче, и мужу он понравился. Теперь по утрам пьет 1-2 чашки эспрессо, на работе правда все равно 3-4 чашки растворимого, но дозу продолжает снижать.
Вообще у слабости могут быть разные причины, это и давление, и авитаминоз, как вам девочки говорят, и недосып и т.д.
Желательно разобраться с давлением, мерить несколько раз в день: утром, через полчаса после пробуждения, днем, вечером, до кофе, после кофе, когда хорошо себя чувствуете, когда плохо.
Надо понять, при каком давлении вы чувствуете себя хорошо и есть ли заметные колебания в течение дня, или слабость не связана напрямую с давлением. Отсюда уже и плясать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
7 комментариев
Вообще у слабости могут быть разные причины, это и давление, и авитаминоз, как вам девочки говорят, и недосып и т.д.
Желательно разобраться с давлением, мерить несколько раз в день: утром, через полчаса после пробуждения, днем, вечером, до кофе, после кофе, когда хорошо себя чувствуете, когда плохо.
Надо понять, при каком давлении вы чувствуете себя хорошо и есть ли заметные колебания в течение дня, или слабость не связана напрямую с давлением. Отсюда уже и плясать.