Сегодня решила последний день будет, а то пора экспериментировать с пасхальными куличами, а там без допов никак.
Утром решила взвеситься, и правильно сделала, а то на вечер кд пришли и вес резко вырос, но это ненадолго.
У меня ушел привес и даже немного отвеса. Итого за 5 дней — 1 кг (0,5 привеса и 0,5 отвеса). Мой теперешний вес 95 кг. Всего с начала диеты -10 кг. Ураааа!

Сегодня встретилась с давней подругой. Она сидит на диете, не помню как называется. Она хорошо похудела. Но строго относится к питанию. Отлично выглядит и пархает как бабочка!!! У нее трое детей, а выглядит, как студентка. Вот моя мотивация! Все возможно и родин детей)

2-3 продолговатых перца
100 крабового мяса
1/4 стебля сельдерея
150 г творожка 0% (мягкого)
1 ч.л. оливкового масла
1/2 морковки
1 ч.л молотого перца чили
соль, петрушка

Взбить творожок с перцем чили, солью и оливковым маслом. Промыть перцы, высушить полотенцем. Мелко порезать сельдерей и смешать с крабовым мясом. Заполните перцы. Добавьте зеленую часть сельдерея в виде палочек, как украшение, также порежьте морковь. Украсьте петрушкой. Перед подачей поставить в холодильник на пару часов.

Уважаемые форумчанки, слышала что бывает вермишель из кукурузного крахмала, но никогда не видела. Она продаётся в магазине или её нужно готовить самостоятельно?

Я понимаю все, но могу сорваться на запретную еду, даже если будет и моя еда. Нужна мотивация, а без вас никак. Дайте мне пинок, чтобы не сорвалась.

Уже 4 дня у меня борьба и привесом и плато. По правилам можно завтра начинать есть овощи, но я решила еще два дня на белках посидеть. А все из-за того, что практически не было пеших прогулок, все дни лил дождь.
Я пока не взвешивалась, страшно.
Кушала сегодня куриные котлеты, сырники без допов, молоко, кашу из овсяныз отрубей, рыбу отварную, кофе и чай. Воды пила много, сама удивляюсь как она в меня влазит, ведь я не любитель воды.

Делитесь идеями праздничных блюд.

6 ст. л СОМ 1,5%
5 ст.л обезжиренного жидкого молока
1 ст.л.1 стручок ванили
1 ч.л сахзама жидкого (у меня Кандерель с ванилью)

Смешать все ингредиенты миксером или в блендере. Разлить по силиконовым формам и поставить на 2 часа в морозилку.

Плюс: потреблять сразу же, достав из морозилки. Также рекомендую ароматизатор «белый шоколад».

Девочки, кто будет печь наши пасхальные куличи? По какому рецепту будете делать? Очень хочу испечь.

Что-то неполноценная у меня ударная операция, так как проблема с пешими прогулками. Сегодня всего минут 20 ходила по улице. Но по дому круги хорошо наворачиваю :)
Кушала вкусную и легкую пищу. Был куриный бульон, отварная куриная грудка, вареное яйцо, фаршированные яйца, творог, чай, кофе с молоком. Воды пила достаточно.
Вообще не тяжело, хотя думала будет сложно без допов и овощей.
Пока не взвешивалась.