Сегодня проснулась с больным горлом и совершенно разбитая, полдня сплю. Отвеса нет, зато и привеса тоже. Сегодня вечером идем в гости к друзьям, надеюсь что у них будет разрешенная на атаке пища, а то нарушать ой как не хочется. Тем более что минимальное нарушение в виде кусочка кулича и пасхи я планирую на завтра. Если же в гостях ничего моего не будет, но будут овощи, придется есть их с продолжением атаки на 1 день.

Сегодня 6 день атаки, встала утром выпила чашку кофе с молоком, и есть совсем не хочется, да и настроение отвратительное, хочется все бросить но дала себе слово, что смогу все это выдержать, хорошо что, еще муж поддеживает во всем. надеюсь, что это состояние пройдет

Снится мне сон, что я съела печеньку.Проснулась в холодном поту! Лежу и думаю: «Мне это приснилось или я на самом деле ее съела»? Спросонья долго не могла сообразить. Только, когда я поняла, что такого печенья у меня дома нет, а стало быть и съесть я его не могла, я спокойно уснула.)))

9 день вес 69.Вчера первый раз за все время хотелось сладкого хотелось бросить хотелось разрешить есть себе все и еще хотелось шампанского!

Вчера муж привез из командировки рыбки. И вроде съела совсем немного, и сильно соленой она не была, а после нее очень пить хотелось. А результат — на следующий день +400 г ( надеюсь вода)

Хочу приготовить пасхальный кулич, но сахар заменить на Сладис Элит на сукралозе. Кто-нибудь готовил так? На что нужно обратить внимание?
Рецепт примерно такой будет:
Ингредиенты
Кулич пасхальный. Ингредиенты
500 мл молока
11 г сухих дрожжей (или 50-60 г сырых дрожжей)
1-1.3 кг муки
6 яиц
200 г сливочного масла или маргарина
сахарозаменитель по вкусу
300 г изюма
1 ч.л. ванильного сахара
Глазурью украшать не буду, что-нибудь другое придумаю.
Скорее всего, мне его нельзя. Ну так хоть для домашних подойдет.

Недавно писала, что у меня было плато. Сейчас всё нормализовалось и уже даже есть отвес. Это меня так радует и вдохновляет на новые победы над лишним весом. Нарушать нельзя, так тяжко выбираться из привесов и застоев. Мы на застои и привесы теряем драгоценное время, когда в это же самое время мы можем терять лишние килограммы.
Ещё недавно я была не уверена, что смогу похудеть. Но сейчас я в восторге от своего нового веса и внешнего вида. Я достала одежду, которую не носила уже больше 3-х лет, и она на меня даже великовата. Уже начала потихоньку покупать себе одежду нового меньшего размера на лето. Но много боюсь покупать, потому что хочу ещё похудеть.

Божечки, да я опять вешу 60 кг! что ж делать то!??? -2кг было на АТАКЕ, сегодня 1-й день круиза… вчера было 59, сегодня уже 60. что происходит? а вдруг завтра будет 61? ааа… что делать то?????

здравствуйте! Сегодня 5 день на атаке, не взвешевалась сколько сбросила или нет не знаю, сайт у меня не открылся что бы расчитать линейку.

Сегодня третий день атаки. На весах снова отвес, -400 г, вешу теперь 89,1. Определенно радует меня динамика, лучше понемногу, но зато каждый день. Сегодня проснулась в отличном настроении, и даже рабочие склоки не смогли этого настроения испортить: до работы слушала музыку в плеере, и такой восторг меня охватывал, что едва не танцевала прямо на улице среди угрюмых лиц спешащих на работу)))). Еда за день: утро-вареная куриная грудка, день — творог обезжиренный, вечер-яичница из 2х яиц. Сегодня вечером и завтра утром буду готовить пасхальную еду нам с мужем и родителям. Сама на Пасху планирую съесть кусочек малюсенький кулича и пасхи+пару яиц. Думаю, этого будет более чем достаточно