Берём себя в руки и продолжаем диету. Срывы всегда плачевно заканчиваются, весы потом всё покажут, проверено на себе неоднократно. очень сложно выбираться из плато, бороться с прибавкой веса. Срывы не стоят потраченных нервов на переживаия. У нас и так много всего вкусного можно есть.