Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вот такая линеечка у меня получилась)))

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вот сделала свою линеечку.Смотрю и радуюсь!

Вот решила создать себе линеечку с промежуточными результатами.

Здравствуйте! помогите пожалуйста рассчитать свой вес! Я хочу начать худеть, и не могу рассчитать вес! В группе вконтакте не могу перейти по ссылке, пишет, что там обнаружена угроза для компьютера!!! помогите вы хотя бы, буду очень благодарна!)

Утренний взвес
Я- минус 600 гр
Муж — минус 400 гр.

Вообще-то мне надо 3 дня атаки, но я еще день себе дала. не для атаки. У мужа чередование с понедельника, вот я и подгадала, что бы вместе потом чередоваться))
Вчера у нас был на работе оч. тяжелый день. Муж вечером признался, что были мысли у него, что зряшная затея. Но я ему напомнила про его желаемые 90 кг. Вздохнул и продолжил )) Сегодня молодцом.
Сегодня делала индюшьи котлетки с яйцом и отрубями. Вкусно. Жду мужа.
Завтра у меня начинается чередование. По итогам атаки должна была потерять 1,1 кг. Потеряла 1,7 кг.

Помогите пожалуйста расчитать вес!

всем привет! давно не писала и вот решила поделится с вами рецептом который попробовала вчера. Зашла в магазин и купила Палтуса, до этого дня я его никогда не ела, пришла домой и решила сделать его в духовке. Вот как делала: разделила тушку на пополам по хребту, положила половинку на протвень, на рыбу выложила слоями грибы, лук репка, болгарский перчик, посолила, поперчила и залила все это кифирчиком. Поставила в духовку примерно мин на 40. получилось просто чудо, сочное вкусное блюдо, Муж оценил и сказал, что очень вкусно. на горнир приготовила овощную смесь, сочитание с рыбкой отличное.

Спасибо девочки, что наругали меня и дали резкий толчок в комментах=)))просидела 3 дня строго на курице.сегодня только утром скушала пару печенек..((вчера гуляла с подругой аж 3 часа… и вот отвес минус 1 кг.завтра начну чередование.буду стараться.а то уже так тепло на улице, хоть в топиках ходи… а как-то не красиво будет с боками и ляшками толстыми.по рассчету Дюкана завтра мой вес с утра должен быть еще минус 500 грамм.посмотрим.сегодня гулять не ходила, зато весь день драила квартиру.