Всем привет) меня зовут Таня, мне 24 года. Я мама двух детишек) доченьке 3 года, сыночку 9 месяцев.
Начну с самого страшного… за две беременности я набрала 40 кг… О, ужас… Сколько сидела на всяких диетах экстримальных, худела, потом набирала снова… В итоге поняла, я без еды не могу! Еда, я люблю тебя

Сегодня второй день. С утра творого в обед яичница. Все время пью. Взвесилась вроде -1кг. Почему вроде?! Весы у меня старые без граммовки(((. Собираюсь выйти и прогуляться

Месячные и диета Дюкана
Перед менструацией большинство женщин ощущают прибавку в весе, поэтому, как правило, в этот период во время диеты Дюкана вес останавливается, либо даже может увеличиться, но это не должно вас пугать, с окончанием критических дней вес все же начнет убывать.
Дюкан настоятельно не рекомендует садиться на диету во время месячных, поэтому лучше дождаться их окончания.
Если вы все же сидите на диете Дюкана, и вас возникают проблемы с остановкой веса во время месячных, то лучше всего снизить количество потребляемой жидкости, а также ограничить потребление соли. В этот период лучше строго следовать меню диеты Дюкана и не откланяться от правил, если ваше самочувствие ухудшилось, вам стоит отказаться от физических нагрузок.

завтра и послезавтра дни чб. Не знаю как без овощей буду, тяжко без них. Ну да ладно посмотрим. Вернулась с трехчасовой прогулки с сыном. И ужинаю. Курогрудь жареная в яйце, и сделала салат. Обжарила очищенный баклажан на 1 ч.л. масла и добавляла воду. Нарезала свежий помидор, зелень, туда баклажаны и сделала заправку и мягкого творожка, горчицы и пару капель лимонного сока. Омномном

Привет девчонки! Я была на ДД с февраля, все шло хорошо и до моей цели оставалось 4 кг, но потом настало лето, период отпусков, поездки с детьми по бабушкам и ДД как-то было незаметно заброшена. За 1 месяц назад вернулось 4 кг. Вот теперь думаю, а у всех вес так быстро возвращается? 4 кг за месяц это 12 кг за з месяца, а это почти все что я сбросила. Это у всех так или у меня что-то с обменом веществ? И еще, как вы думаете теперь начинать с атаки жесткой или можно продолжить с чередования с дополнительными продуктами? Всем спасибо за совет :)

Идет второй день атаки. Первый день прошел неплохо, а вот второй дается сложнее. Ну это знакомо. Так же было и в прошлый раз. Слабость в ногах, легкое головокружение. Еще и аллергия задолбала. Глаза чешутся, сопли пузырями. Сейчас заеду за таблетками.
Но я не сдаюсь. Намерена идти дальше. С утра на весах было -500гр. С утра были яйца и кофе. Сейчас поела, вернее попила вкусный куринный бульончик с отрубями. Выпила стакан молока. На вечер в духовке приготовлю курицу, запью кефирчиком.
Всем приятного дня!!!

У меня печалька :'( внепланово пришли «праздники», и вес встал… Ушло 1,8 кг с понедельника, а сейчас руки-ноги слегка отекли, и цыферки на весах застыли… Что ж, придерживаюсь диеты, надеюсь на лучшее и жду… жду… жду…

Всем привет!!! Девочьки подскажите пожалуйста, кто пил жидкий каштан или слышал о нём. Что он действительно помагает, или не стоит даже тратится ????????????

как вам?