Месячные и диета Дюкана
Перед менструацией большинство женщин ощущают прибавку в весе, поэтому, как правило, в этот период во время диеты Дюкана вес останавливается, либо даже может увеличиться, но это не должно вас пугать, с окончанием критических дней вес все же начнет убывать.
Дюкан настоятельно не рекомендует садиться на диету во время месячных, поэтому лучше дождаться их окончания.
Если вы все же сидите на диете Дюкана, и вас возникают проблемы с остановкой веса во время месячных, то лучше всего снизить количество потребляемой жидкости, а также ограничить потребление соли. В этот период лучше строго следовать меню диеты Дюкана и не откланяться от правил, если ваше самочувствие ухудшилось, вам стоит отказаться от физических нагрузок.