1. Мужчины и женщины, употребляющие ягоды Годжи в течение 1 месяца, теряют в весе от 7 до 23 кг
2. Ягоды годжи одновременно и полезны и эффективны для быстрого похудения
3. Эффективно сжигает жир
4. Укрепляет сердечно­сосудистую систему. Действует как антисептик и антиоксидант
5. Укрепляет иммунитет на время похудения

P.S.если мужики реально скидывают такой количество килограммов, то я просто в шоке!

Желаю в День святого Николая
Души святой и нежности без края,
Чтоб только Бог, покой и мудрость мысли
Вели вас правильно по жизни,

Быть в крепком здравии и духе.
Желаю всем, чтоб снег, мороз и вьюги
Не тронули ваш светлый дом,
А мир и счастье были в нём!

Всем доброго утра и чудесного дня!
Вчерашний третий день атаки прошёл прекрасно. Ходили в ресторан, где мне приготовили стэйк из верблюда (!) На гриле. Оказалось, что верблюжатина безумно вкусная и менее жирная, чем говядина. Была удивлена.
Вечером сделала прогулку у моря. Хоть и прохладно уже, но как себе отказать в этом удовольствии?)
Утро встретило отвесом )
Радость и мотивация с каждым днем неумолимо растут.

Утро второго дня атаки встретило отвесом в 1 кг. Чувствую себя прекрасно )

Сегодня читаю книгу Дюкана. Мысли, конечно, всякие посещают. Вот например: любовь второй половинки. Действительно же, что любовь и стабильность в семейной жизни иногда не дают человеку представления о том, что ему действительно нужно худеть, меняться. У меня такая ситуация… неоднозначная. Любимый есть, но решили пожениться, как только сброшу вес до нормального. Хочу и на фото свадебных быть красивой и чувствовать себя лучше. А тут, в Египте, у христиан, свадьба бывает всего раз в жизни. Венчание в церкви обязательно. Так что все должно быть идеально. Держу кулачки за силу воли:)

Сахар заменяем фит парадом!

Девочки, второй день кружится голова. Грешу на малое количество овощей и вообще углеводов. Решила завтра еще один Бо сделать. У кого так же было?