У меня беда с грудью, хотя мне мои подруги говорят, что у меня беда с головой )))
Знаю, у многих из нас с лишним весом прибавляет грудь.
У меня 8-й размер — чашка H. Одежду найти не проблема, я сейчас практически все покупаю по каталогам, но сам вид — ужас!
Когда бюстгальтер снимаю, грудь на животе лежит. Приятного мало, мне всего 35 и я еще не беременела.
Идти на маммопластику страшновато, но, кажется, придется.
Села на ДД в надежде, что грудь сама уйдет, но, чувствую, все равно без пластики потом не обойтись.
Я сейчас на 4-м дне атаки, грудь начала опадать, а то она у меня всегда торчком была, теперь надо что-то делать, чтобы она не так сильно отвисла. А то у меня конец ДД не раньше 20 мая следующего года, если буду сильно худеть, останутся от моих подушек лишь уши спаниеля (((

Катались в субботу с мужем на машинке по «злачным местам»: музей «Домик няни» в Кобрино, музей «Дом станционного смотрителя» в Выре. Идём по тропинке к музею, по краю тропинки растет малина, зазывно краснеют ягодки. Как в детстве, практически неосознанно, рука потянулась к ягоде. И вдруг торкнуло: нельзя! Отвела руку, прошла мимо. Орден мне, орден!

Вчера заходили с мужем в магазин. Ему котлеток, воды да яблочек купить, мне пепси-лайт да куриное филе. Курицы не было, поэтому моя закупка ограничилась только аспартамовским лимонадом. Но смотря на полки, поймала себя на мысли, что жутко, прямо очень-очень хочу купить и съесть вот эту штуку. Присмотрелась: пастила ванильная. Развернулась, ушла. Орден.

Девчонки на работе покупали всякие штуки в МакДональдсе. Я сидела рядом и только нюхала. Спасал только лайт-лимонад в бутылке под столом.
На работе постоянно лежат шоколадки, девчонки подходят, отламывают, едят…
Сегодня девочка принесла домашние блины. Всем отделом уговаривали съесть хоть один. Пожелала им приятного аппетита.

Может, я и правда слишком фанатично к этому. Но иногда говоришь себе: а за хрена было начинать, если делать себе поблажки? Это у нас так Пояс Богородицы привозили. Как можно уйти из очереди, когда 8 часов уже отстоял. А за хрена тогда вообще всё это было?! Уж идти — так идти до конца.
Бывший мужнин сослуживец говорил: я ставлю себе флаг (цель) и иду к нему. Дошел до этого флага — ставлю следующий.
Лично мой флаг — 16 августа. А дальше по обстоятельствам.
А пока стойкость и фанатизам.

Итак… Какой там у меня день ДД? В общем, 5 с половиной недель. Из них 5 недель на Чередовании с режимом 1/1. Стартовый вес — 72,8 кг. Цель — 58,2 по Линейке (сама-то я стремлюсь к банальным 60, для ровного счета).
Реальная цель — сбросить сколько получится до 16 августа. Ибо вечером 16 августа отъезд в отпуск.
Читать дальше »

За последние сутки на атаке вес не снизился, и причину в этом вижу в чревоугодии- неправду говорят, что мясо можно есть сколько хочешь...((((
Вчера ела, сколько хотела, очень вкусную запеченную индюшатину, шашлычки из куриной грудки, а вечерком перекусила кусочками куриной печеночки )))) Результат не замедлил сказаться, ни грамма не потеряла за прошедшие сутки. В связи с этим приняла решение на один день удлинить АТАКУ.
Видимо, оказалось, что и воды пила поменьше, чем в первые дни…

Сегодня уже 4 день на чередовании наячался. Но я совсем не писала про 3 день… скажу прямо — второй день подряд ничего не ем, пью много воды. Есть ВООБЩЕ не хочется… Сегодня друг насильно заставил поесть… Закружилась голова… съела помидорку и огурец. + чашка чая и прогулка на велике. сразу расслабилась)) Вес уходит ооочеь хорошо. Если на Атаке я скинула 3,5, то сейчас уже за три для ещё 1 кг точно скинула

Вот он последний день атаки!!! Но у меня почему-то три дня по линейке.Что дальше????? Какие продукты дальше можно и как их есть??? Что-то у меня голова стала плохо соображать)))

Привет всем худеющим)
Хочу поделиться, начала диету 26.06.2012 прошел почти месяц. Начинала с 84 кг сейчас 78,4. На атаке ушло 2,5 кг за 8 дней, потом вес встал. Честно были и срывы и алкоголь(свадьба друга)после которых начинала все сначала. Сейчас у меня чередование, 1/1, уходит очень мало, даже если придерживаюсь всех продуктов разрешенных. Наверное что то нужно поменять может сделать2/2 или 3/3. Пожалуйста подскажите опытные пользователи!

Дня четыре назад я встретила подругу, которая рассказала мне о диете Дюкана, похудев на ней на 11 кг. Я сама давно собиралась похудеть, но силы воли на добровольное голодание не хватало. А тут, оказывается, и голодать не надо!
В общем, я прониклась идеей и решила начать в ближайшие дни. Но тут со мной случился сильнейший приступ гастрита. Такой, что думала — умру! С гастритом, как известно, не шутят. И просто необходимо изменить свой рацион. И вот оказалось, что «гастритная» диета тоже белковая и чудесным образом совпадает с диетой Дюкана.
Так что мой первый день Атаки начался с яйца на завтрак, вареной курочки и куриного бульончика на обед. И хотя мужу я жарила свинину и делала салат из свежих овощей, нисколечко ему не по позавидовала.
Итак, я стартовала с отметки 69 кг. Ура, в атаку!!!

4-я неделя пошла, полет отличный.
Привыкла полностью. Странно, но впервые нарушить мне захотелось на прошлых выходных — ужасно стало напрягать пить пустой чай у кого-то в гостях.Постоянно руки тянутся к каким-нибудь даже диабетическим сладостям — батончики на фруктозе, или пастила на пектине, в последний момент вспоминаешь что нельзя!
Чем вы себе заменяете вот эти, оставшиеся в прошлом, печеньки и прянички с чаем?:)
Сидишь, фильм смотришь, и так и хочется что-нибудь пожевать…
Я пекла запеканку, варила какао, но…
Без фруктов конечно дико трудно. И без оливок :)
Но ладно, если о хорошем — то уже минус 5.
Верным путем иду, товарищи.

Подскажите, в каком виде можно есть грибы и рыбу? Про рыбу читала, что в любом виде! Даже копченую?!