Да, история со сладким действительно мрачная. У меня это основной источник нездорового слюноотделения и скрежета зубовного. Когда «держаться нету больше сил» обманываю себя леденцами Зула без сахара на стевии и балую изредка, особенно перед КД, когда желание слопать конфету за гранью добра и зла, пепси лайт.Кстати, как не странно, но она объективно сбивает жор сладкий. С фруктами тоже все непросто, особенно, когда сама все это покупаешь, ведь семейство у меня не дюканутое, а самое обыкновенное и в наши «сектанские» дела влезать не желающее.Но( а вот здесь входят литавры и барабанная дробь)Когда у тебя отвес, да еще 7 кг, да еще меньше, чем за 3 недели… Это ли того не стоит)))

Поищите дюкан-рецептики сладкие для себя любимой)) рулетик с дюкан-сгущенкой, кексики и т.д. пока ничего не пекла, но много интересных рецептиков сохранила)) Это я про что-нибудь к чаю))) А с фруктиками беда, придется подождать до зимы и отруска в дальних краях! Пекла сырники со стевией, не полезли… у стевии привкус не очень(((

Я себя балую колой лайт, зулой, пуддингом доктор эткер, обезжиренной сырковой массой (хоть там в составе и есть сахар, но его мало и привесов еще ни разу не было) и иногда выпечкой ( запеканку и сырники к ней не отношу), хотя именно выпечкой стараюсь не злоупотреблять. Как любитель печенюшек пеку вот такое печенье себе:
100 мл кефира или простокваши
3 ст.л. с горкой кукурузного крахмала
1 ст.л. пудинга
2 ст.л. отрубей
1/2 ч.л. имбиря
6 табл. сахарозаменителя
1/4 ч.л. соды или ч.л разрыхлителя

В молоко добавляем все ингредиенты, таким образом, чтобы получилась чуть густоватая масса. 10-15 мин на 180 градусах, Печеньки немного суховаты иногда выходят, но с молоком очень даже отлично. Если нет пуддинга, можно положить еще одну ложку крахмала. Вообще, в оригинальном рецепте там конечно мука, но и с крахмалом выходит очень даже. А имбирь помогает нам худеть эффективнее.

На здоровье =)
Сложно описать, маленький такой брикет, обычно он бывает стандартной жирности и с изюмом, тогда надпись и оформлени фиолетовым, а бывает обезжиренным, тогда все зеленое, покупаю в магнолии, правда не всегда бывает. Постараюсь как куплю сделать фотографию и выложить, на данный момент я все запасы съела )
Я пользуюсь Милфордом, у меня и таблеточки и жидкий.