Дня четыре назад я встретила подругу, которая рассказала мне о диете Дюкана, похудев на ней на 11 кг. Я сама давно собиралась похудеть, но силы воли на добровольное голодание не хватало. А тут, оказывается, и голодать не надо!
В общем, я прониклась идеей и решила начать в ближайшие дни. Но тут со мной случился сильнейший приступ гастрита. Такой, что думала — умру! С гастритом, как известно, не шутят. И просто необходимо изменить свой рацион. И вот оказалось, что «гастритная» диета тоже белковая и чудесным образом совпадает с диетой Дюкана.
Так что мой первый день Атаки начался с яйца на завтрак, вареной курочки и куриного бульончика на обед. И хотя мужу я жарила свинину и делала салат из свежих овощей, нисколечко ему не по позавидовала.
Итак, я стартовала с отметки 69 кг. Ура, в атаку!!!