У меня начались головокружения, с чем это может быть связано??
питаюсь правильно, занимаюсь спортом, не голодаю и не изнуряю себя упражнениями.
НЕ беременна.
связано это как-то с диетой? может у кого-то возникали подобные проблемы?
к доктору не ходила, решила посоветоваться с вами пока.
Денек последний, зимний, сверкает за окном,
С зимою мы прощаемся и оду ей поем!
Я поздравляю вас друзья с последним зимним днем,
Желаю, счастья и любви, пусть вам везет во всем!
У меня часто не поднимается выпечка, а именно кексы. Кладу в тесто разрыхлитель. Может мало или много, а может он некачественный? Может перейти на соду по старинке?
Нам ведь вообще нельзя продукты, где в составе есть сахар?
Думаю стоит ли покупать. Что скажете?
Какая в вашем теле самая проблемная зона? Как пытаетесь это исправить? У меня живот. Вот думаю как поскорей от него избавится.
3 день АТАКИ… Чувствую себя не на диете, только странно, что есть больше хочется, раньше такого голода я не испытывала, приходиться есть больше, чем обычно, дабы не мучить себя голодом.
Еще странно, что даже после такого количества еды, я чувствую себя легче.
-2,5 кг…
Еще не месяц на диете, но вот захотелось написать. За 23 дня у меня минус 4,3 кг. Это получается я пока иду строго по графику. Очень надеюсь дальше не сбиваться с графика.
Пусть килограммы уходят и медленно, но я уже чувствую себя легче. Особенно комфортно моему желудку.
Объемы тоже немного сдулись, это уже видно по одежде.
Всем здравствуйте)
Вот началась и моя борьба с жиром, точнее началась она уже очень давно.
В подростковом возрасте — монодиеты, год назад попробовала правильное питание, просидела 4 месяца, скинув 18 кг…
Да, результат хороший, вроде и не так трудно, но к сожалению я — сладкоежка, обожаю мучное, а на ПП без этого, такой как я, очень тяжело. Тогда я начала искать выход и нашла группу в ВК «Диета Доктора Дюкана». Пролистав группу вдоль и поперек, решила попробовать рецепты этой диеты, иногда получалось на столько вкусно, что сразу попадало в мою книгу с рецептами).
И вот спустя год, я подумала и решила, почему не попробовать сесть именно на эту диету.
И вот, прочитав еще разок книгу, изучив все шпоргалки, закупившись нужными, разрешенными продуктами, 23 февраля 2015г., я, с весом 90кг (УЖАС!!!), присоединилась к Вам, надеюсь меня здесь примут.
P.s. практически все свои потерянные на ПП кило, я набрала обратно… Ибо нефиг столько жрать...))
Ингредиенты
Сухой обезжиренный творог 125 граммов.
Йогурт 125 граммов
Сахарозаменитель по вкусу
Ванилин по вкусу
Яйцо 1 штука
Сухое обезжиренное молоко 2 ст. л.
Кукурузный крахмал 1 ст. л.
Клейковина 1 ст. л.
Способ приготовления:
1. Перемешайте миксером все ингредиенты. Залейте в силиконовую форму.
2. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте в течение 40 минут.
3. Остудите пирог, украсьте его разрешённым вареньем или сгущёнкой, дютеллой или чем-то ещё на свой вкус.
