у меня все тело пропорционально заплыло жирком, хочется как костюм снять…

У меня проблема в бедрах и животе. Пока ничего не делала, кроме диеты. Но понимаю что нужно еще и спорт подключать.

пока не села на ДД у меня все тело проблемная зона!!! сейчас потихоньку жирок уходит, но бедра остаются бедрами))) в этом вся я, видимо

у меня лицо в большей степени! оно становится как мяч когда я толстею, но теперь все в норме-я рада)

У меня брюшко конеш, курдючком таким. Это есть упражнения щадящие, что бы сильно торс не накачивать и спину не рвать.