О женщинах твердят, что это слабый пол,
Но скольких сильных он пленил и поборол!
Есть в женской слабости неведомая сила,
И в ласке горлицы нуждается орел!
Хоть много есть вокруг ничтожной суеты,
Но женщиною будь всегда и всюду ты.
Забота и Любовь, Добро, и Сострадание — Вот нежной женственности вечные черты!

This is 8 MAAAARTAAAA!!!

Девченки, всех с 8 МАРТА!!!
Красивых слов, приятных снов
Цветов, цветов, еще цветов!
Вниманье близких и родных
ДА, украшений золотых
Шикарных фраз, горящих глаз
Цветов еще, еще не раз
Мужчин, чтоб рядом кто-то был
Не просто был, а чтоб любил
Шикарных дней, про ночь молчу…
Чего еще сказать хочу?
Звезды на небе, самой яркой
Веселых праздников, подарков
Чтобы сбывались все мечты!
Цветы, цветы, опять цветы
Погоды солнечной, весенней
Чтоб поднималось настроенье
И повториться здесь не грех
Весны, Любви, Цветов для всех!!!

Справедливости ради, надо отметить, что история эта не связана напрямую с диетой Дюкана. Но и назвать ее совсем не связанной не могу.
Все началось с того, как муж подарил мне на день рождения дорогой японский шампунь фирмы MoltoBene. Шампунь и бальзам (1 литр и 0,5 л соответсвенно) стоили порядка ста баксов. Волосы после мытья были просто супер — казалось, что они стали толще, сильнее, волос стало больше. Я наслаждалась ситуацией чуть больше полугода, но все хорошее когда нибудь кончается… Я хотела продолжить пользоваться этой маркой, но сразу купить как-то не сложилось, и примерно через месяц началось. До этого шампуня у меня вообще не сыпались волосы. А тут начался кошмар: на расческе колтуны, проводя рукой по волосам, я снимаю с нее несколько волос и т.д. Я пробовала разные шампуни, разные маски, в том числе и от выпадения — эффект незначительный. Но со временем стало лучше. Прошло уже больше полгода, выпадение более-менее замедлилось.
И тут я села на диету. И это начинается снова… Что делать?
Пью пивные дрожжи, прочитала про это у Дюкана, начала пить еще до диеты, но эффект минимальный.
Может, подскажете какие-нибудь рецепты опробованные, народные или любые другие, марки эффективных шампуней? На купонах про мезотерапию для волос пишут, ламинирования всякие, но подробностей не знаю, боюсь сделать еще хуже.

я все по вкусу-
-сердечки куриные
-лук
-соль
-перец, приправы
-отруби пшеничные
-яйцо
все это закладываю в блендер, перемалываю и в пароварку. мне нравятся, нежные такие получаются.А можно и поджарить на антипригарной сковороде без масла.Можно со всякими возможными соусами))Приятного аппетита!!!

Моя программа:
5.03.12 — 9.03.12 этап «атаки» -1,3кг
10.03.12 — 25.04.12 этап «чередование» -7,7кг
26.04.12 — 14.07.12 этап «закрепление»
Вес на начало:60кг
Правильный вес:51,7кг
Рост:156см

Олало!!! Всем привет! Сегодня третий день «атаки».Начала новую жизнь, как говорится, с понедельника и с веса в 60 кг(рост 156см).Сегодня утром мой вес 58 кг.Я в шоке, если честно:=).По плану анкеты я должна сбросить до 9 марта 1,300 кг.Ну, если получится чуть-чуть больше, я не буду против:=).Питаюсь не очень разнообразно, тк не было времени запастись отрубями, сахорозаменителями и обезжиренными молочными продуктами. Варю на медленном огне курочку себе без соли, но в бульон нарезаю лук, морковь и добавляю лавровый лист, черный перец крупного помола для аромата.Мммм… Диета??? Неа, это удовольствие:=)

Вопрос Дня:
Девушки, кто хорошо знаком с японской кухней (той, что в заведениях: суши, роллы, сашими и прочее), можно ли там что-то выбрать, разрешённое?
Никак не могу разобраться. Я на чередовании, с правилами знакома.
Интересуюсь конкретными названиями блюд...«проверенными на себе» как говориться)
Заранее спасибо

Давайте в этой теме поговорим о том, почему мы срываемся. Что заставляет нас сорваться? Это серьёзные причины или просто слабая сила воли, которая подверглась соблазну, и мы не удержались? Какие продукты вас могут заставить пойти на срыв?
Помните, как змей искуситель уговаривал Еву съесть яблоко? Помните, что произошло, когда она его съела? Так вот, давайте задумаемся о наших срывах и причинах, которые нас на это толкают. Нам не нужны привесы, нам не нужно плато. Нам нужно уменьшение веса. Давайте вспоминать Еву, когда будем хотеть съесть запретные продукты.

Это самый результативный этап, где желающие похудеть очень мотивированы и стремятся найти диету, которая, какой бы суровой она ни была, по своей эффективности и быстроте действия соответствует их ожиданиям и позволяет быстро потерять избыточный вес.

! ЭТОТ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ЧИСТЫХ БЕЛКОВ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ТОЛЬКО ОДНОГО ИЗ ТРЕХ ОСНОВНЫХ ВЕЩЕСТВ — БЕЛКОВ.

Кроме яичного белка, пищи, состоящей исключительно из белков, в природе не существует. Поэтому речь идет о диете, при которой в рацион входят продукты, по своему составу приближающиеся к чистому пищевому белку. Например, мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца и обезжиренные молочные продукты.

По сравнению со всеми низкокалорийными диетами этот план похудения при условии строгого соблюдения станет реальным оружием, дающим отпор любому препятствию. Это самая действенная, быстрая и безопасная диета, использующая натуральные продукты питания. Ее эффективность очевидна даже в наиболее проблемных ситуациях, особенно у женщин в период пременопаузы, характеризующийся задержкой в организме воды, вздутием живота, или во время климакса на начальном этапе гормональной терапии. Она также применима и эффективна у людей, безуспешно испытавших на себе массу агрессивных диет.