Для себя и для истроии.

Моя программа:
5.03.12 — 9.03.12 этап «атаки» -1,3кг
10.03.12 — 25.04.12 этап «чередование» -7,7кг
26.04.12 — 14.07.12 этап «закрепление»
Вес на начало:60кг
Правильный вес:51,7кг
Рост:156см

4 комментария

avatar
Добро пожаловать в наши ряды!!!
avatar
оооу, твой вес на начало=мой правильный вес..=)))
avatar
Очень правильно, что записала результаты. Ещё советую измерить объёмы груди, талии и бёдер. Объёмы хорошо уходят. У меня уже реально видно, скинула 7 кг, но ещё мне очень много нужно скинуть кг. Я веду в ежедневнике все записи, каждые 2 недели записываю результаты.
avatar
Ой, спасибо))Я не заходила как-то сюда, руки не доходили! ДА, замерить оч хочу и зафоткаться)))А вы большие умнички!!!7 кг??? с моим перерывом в 3 дня...)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.