На чередовании с 7 июня. В начале диеты чувствовала себя плохо, потом как-то нормализовалось, но не надолго. День нормально, день плохо, слабость сильнейшая бывает. А сейчас добавился дискомфорт в области сердца, уже несколько дней постоянно чувствую, что ритм стал какой-то ненормальный, частота увеличиласть до 90 — 100 уд./мин, ритм сбивается как-будто бы, сердце начинает так сильно и гулко стучать, аж отдает в места пульсации. Давление нормальное. У меня и раньше было учащенное сердцебиение, нормальным для меня было ок. 80 уд/мин. Кто-нибудь сталкивался? Может прекратить мне диету?
девочки не знаю, что делать дальше. На диете с 10 мая сбросила 3 кг, потом набирала итого на сейчас всего -2,5кг и это за месяц. ем очень мало срываюсь крайне редко и то по пустякам, не прибавляю больше но и не сбрасываю, подскажите как быть??????????????
Книгу почти дочитала. Все нравится!
Сажусь на диету после месячных.
Решила переделать линеечку, хотела Дюкана обмануть. Думаю, а не заявить ли мне желаемый вес не 69 килограммов, как в первый раз, а 64!!!(ну все остальное оставила без изменений) Думала, ну сейчас линейка покажет мои желаемые 64!!! Фигушки! Все те же 69!!! Типа и не пытайся)))))). Так что, девочки, тут все серьезно и никакого обмана!!!
Ровно 2 месяца назад сошла с дистанции.Знала, что сойду.Живу во Флориде, на берегу океана.На Родине, в Ташкенте не была 8 лет.А узбекская кухня, сами знаете, жирная, калорийная и обалденно вкусная.А еще клубника, черешня и др. фрукты! Не отказывала себе ни в чем.Ну… и набрала 6 кг.Сейчас собираюсь продолжить диету… и никак не соберусь.Пните меня, девчата! Эх, а было так здорово! Всего скинула 10,5 кг.
Очень люблю рыбу во всех видах, решила этим воспользоваться)
Уха из форели с добавлением лука и зелени для аромата, а также прям в уху бросила перепелиные яйца 3 шт. (без скорлупы), объедение!
Утром Сварила отруби на пахте( типа нежирные сливки-0.3%) отлично продержалась с 9 утра до 2 дня, есть не хотелось, и вкусно было, не смотря на то что я ненавижу геркулес, переедание в свое время, а отруби отлично пошли!
Заготовила слабо соленой семги на вечер, закупила филе курицы, что с ней делать пока не знаю, чтоб вкусная получилась, не сухая.
Вот уже прошла половина третьего месяца как я на ДД.За 2мес.удалось сбросить 10кг.А потом случилась свадьба у подруги, ну и я там ПОГУЛЯЛА.Вес замер на 2нед., но я не унывала, знала за что расплачиваюсь.Сейчас вес тронулся в минус.Но у меня новая проблема.За 2,5 мес.так надоели все рецепты, не знаю, что себе приготовить уже.Еда получается однообразная.И еще ужасно хочется конфеток и печенюшек настоящих-шоколадных.Вот я себе не могу отказать в 1 конфетке в день.Знаю, что пора с этим кончать, а силы воли нет.Пробовала печь по рецептам ДД с сах.замом, но мне совершенно не понравился вкус.Сейчас сижу на 2/2, может перейти на другой график чередования, подскажите?
Толстый человек может бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь конфорки, как кипит вода в кастрюле и на пельмени :)
