Срываюсь! Помогите!

Вот уже прошла половина третьего месяца как я на ДД.За 2мес.удалось сбросить 10кг.А потом случилась свадьба у подруги, ну и я там ПОГУЛЯЛА.Вес замер на 2нед., но я не унывала, знала за что расплачиваюсь.Сейчас вес тронулся в минус.Но у меня новая проблема.За 2,5 мес.так надоели все рецепты, не знаю, что себе приготовить уже.Еда получается однообразная.И еще ужасно хочется конфеток и печенюшек настоящих-шоколадных.Вот я себе не могу отказать в 1 конфетке в день.Знаю, что пора с этим кончать, а силы воли нет.Пробовала печь по рецептам ДД с сах.замом, но мне совершенно не понравился вкус.Сейчас сижу на 2/2, может перейти на другой график чередования, подскажите?

3 комментария

avatar
Прям как про меня написано! Может, на этом этапе кризис наступает? У меня точно такая же история. Сижу на диете третий месяц. Всё жутко надоело, вес встал после потерянных 10 кг. Хочется чего-то по-настоящему сладкого! Не знаю как взять себя в руки, чтобы открылось второе дыхание, ведь на чередовании сидеть еще до конца лета(((
avatar
да, мне тоже до конца лета нужно еще 8кг.сбросить.А с таким настроением может и осень сидеть придется.Я еще к тому же на даче сижу и возможности побаловать себя разнообразием нет.Но я в авгус е собралась на море, поэтому нужно обязательно скинуть 5-6кг.Только это и мотивирует.Будем держаться.Красота требует ОГРОМНЫХ жертв.
avatar
девочки, я предлагаю прекратить есть сладкое вообще. включая сахзамы. неделю тяжко, а потом привыкаешь и даже молоко начнет казаться сладковатым, а уж если кашу на нем сварить из отрубей-вообще вкуснота. сахзам-это самообман. надо избавиться от «сладкого зуба». как только вы поймете, что не хотите сладкого, диета пойдет очень легко(проверено).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.