Закончился мой первый день атаки. К вечеру кажется что даже переела, а так все отлично. Впереди еще 5 дней.

Мне необходимо сбросить 20кг. Слышал и читал, что если сорваться с диеты, то поправляешься ещё больше чем был до неё. На диетах я ни разу в жизни не на каких не сидел, считал, что мне это не нужно, а теперь познакомился с красивой девушкой, вижу что я ей интересен, но пойти на сближение и ей и мне мешают эти ненавистные лишние 20кг. В течении двух недель я активно занялся спортом, если эти жалкие пыхтящие попытки можно так назвать. Теперь хочу подключить диету. Кто начинал, подскажите, чего нужно в первую очередь избегать что бы не сорваться?

Заметил, что многие заказывают Дюкановские продукты в интернет магазинах. Какие там цены сравнительно с ценами в супермаркетах, выгодней ли заказывать? И какой магазин посоветуете! Думаем с женой попробовать заказать!

Девочки! Подскажите кладут в больницу, отдельно мне готовить никто не будет на твороге долго не протянешь, что делать?

Читать дальше »

Взвешивалась недели две назад. Масса моя была на 1 кг и 800 г меньше, чем сегодня с утра. Провожу замеры голой. Разница лишь в том, что вчера был овощной день. Я НЕ НАРУШАЮ, ДОПОВ МНОГО НЕ ИСПОЛЬЗУЮ. ВЧЕРА НИЧЕГО НЕ СОЛИЛА, ТОЛЬКО ОБИЛЬНО ПОЗАВЧЕРА ПРИПРАВЛЯЛА ПИЩУ. КД — НЕ ВАРИАНТ, у меня нет месячных. Хожу активно, быстро и много, по холоду. Ем, несмотря на то, что можно, только самую низкокалорийную группу продуктов из списка разрешенных, это творог — 70 ккал, йогурт — 45 ккал, кефир — 30 ккал, мягкий творог — 30 ккал, молоко — 43 ккал, куриное филе — 110 ккал, минтай — 82 ккал, самодельный сыр и НЕМНОГО и не каждый день, в выпечке два яйца в день суммарно. Отрубей употребляю как полагается. Девочки, в чём дело и что делать?

Здравствуйте, слышала много хорошего про диету Пьера Дюкана. Почки проверила, анализы хорошие, противопоказаний нет. Но есть родственники, не буду перечислять степени родства, важно то, что они мне все твердят что «хорошего человека должно быть много», что не до чего хорошего меня «эти диеты» не доведут и т.д. Как вы боретесь с вашими «доброжелателями? Поделитесь опытом пожалуйста. Пока не разработаю стратегию обороны, не стоит даже начинать.

Я всегда была стройняшка. До 35 лет легко худела, корректировала свой вес. Но потом я сменила профессию на кондитера и понеслось. Смотря на людей с зависимостями я думала, что меня это участь миновала. Я глубоко ошибалась. Божественный вкус сгущенное меня не отпускал как бы я ни старалась. И чем изысканней был сделанный мной десерт, тем больше поглощалось сладкого. Мне все нужно пробовать, кремы, муссы, ведь клиентам тоже должно понравиться и это все должно быть вкусно и красиво. В итоге поправилась на 25 кг. Сейчас мой вес 75 кг. Когда взвешивать последний раз плакала. Для меня это чудовищный цифра! Сидела на всех диетах. На Дюкану второй раз и твёрдо решила хочу стройняшку фигуру к лету, ну хоть 60. Сейчас у меня минус 1,9 за 8 дней. Надеюсь с вашей поддержкой я добью свой жир. Всем добра и прекрасной фигуры!

Я очень и очень рада и счастлива сегодня. На весах минус 10,2 и я летаю… Штанишки соскакивают, куртка со свистом застегивается… Думаю к лету потихоньку превращатся буду из гусеницы в бабочку. Всех люблю!!! Питаюсь очень разнообразно, иногда балуюсь запретным ( мало и не часто), пеку по Дюкану, много пью воды. Все уже замечать начали — делают комплименты. Мне очень приятно и отлично мотивирует на дальнейшие подвиги.