У меня заканчивается этап Круиз и вот какая штука — два последних (лишних) кг, которые было начали таять, опять вернулись. Скоро переходить на Закрепление-1, а я получается из Круиза выплываю с двумя лишними кг. Что, сесть на недельку, на белки?

Девочки хочу признаться. У меня есть одна страшная, несовместимая ни с одной диетой привычка — кушать вечером, а то и поздно вечером. Помогите, как справиться с собой? (яблоки не люблю))

Пришла внезапно в голову мысль о том, что в каше содержатся незаменимые аминокислоты и пр, и пр, все это знают. Мясо съеденное без овощей — это вообще по природе организма — не есть хорошо, а даже наоборот. В связи с этим пришла к такому выводу: диета — диетой но если только вы понимаете что что-то пошло не так, нужно тут же начинать вводить варёные овощи (кроме картошки) и кашу (кроме риса) хотя бы раз или два в неделю с чайной ложкой оливкового масла, только без мяса, мясо — отдельно. Как вы смотрите на такие мои выводы?

Скажу сразу что я понимаю, что на начальном этапе диеты, когда организм подвержен стрессу, лучше двигаться поменьше, но я сейчас на стадии Круиз и чувствую себя отлично. В связи с этим возник вопрос: Можно ли начинать активно заниматься бегом, фитнесом и тому подобными видами спорта?

Девчонки, вы не подумайте, я отлично понимаю что навязывать своё мнение кому либо — бесперспективно и просто вредно, но моя подруга на глазах становится невероятных размеров. При Росте 170, уже 120кг. Про диеты говорит, что после них будет только хуже и ограничивать себя не собирается. Хочу ей помочь, но как?

Подруга заинтересовалась нашей диетой, я посоветовала ей присоединиться к нам, но предварительно сдать в поликлинике все какие можно анализы, что бы можно было контролировать здоровье во время атки, но она сказала что здорова и это лишнее, рассчитала себе атаку и на следующий день начала. И вот спустя 4 днея говорит что у неё кружится голова и зрение упало. Что делать? Неужели бросать?

Мнения врачей по этому поводу разнятся. Не то, что бы я плохо себя чувствовала, но лезет в голову всякое, особенно после просмотра телепередач на эту и другие темы о здоровом питании.

Мой муж изъявил желание тоже попробовать посидеть на диете, а я так боюсь что могу отбить его охоту, что не знаю с чего начать, с другой стороны можно дать ему книгу и пусть думает сам, но он как всегда всё сделает не так и эффекта не будет, а навязываться со своими идеями не хочется.

Я с детства очень люблю грибы. Всякие, лесные, шампиньоны, вешанки, а в таблице разрешенных продуктов я их не нашла. Как то грустно стало… Если знаете ответ, можно их или нельзя, поделитесь пожалуйста.

Я не знаю из чего сделаны Дюкановские ароматизаторы, но те, что продаются в обычном магазине явно — химия. Возникает вопрос, а сможем ли мы обходится в последствии без них?