правила для того что бы их нарушать

Пришла внезапно в голову мысль о том, что в каше содержатся незаменимые аминокислоты и пр, и пр, все это знают. Мясо съеденное без овощей — это вообще по природе организма — не есть хорошо, а даже наоборот. В связи с этим пришла к такому выводу: диета — диетой но если только вы понимаете что что-то пошло не так, нужно тут же начинать вводить варёные овощи (кроме картошки) и кашу (кроме риса) хотя бы раз или два в неделю с чайной ложкой оливкового масла, только без мяса, мясо — отдельно. Как вы смотрите на такие мои выводы?

7 комментариев

avatar
Ну конечно, сейчас я начну есть всё подряд, потом не удержусь и пошло-поехало! Нет уж, мои результаты мне дороже чем какие-то там аминокислоты!
avatar
Интересная мысль. Пожалуй соглашусь с вами, тем более что я вообще против фанатизма, в чём бы то ни было. Атака — это идеальная мотивация для того что бы продолжать над собой работать, стремиться, так сказать, к совершенству, когда получены первые результаты уже намного легче переступить через свою привычку и бороться.
avatar
Вот и я считаю что атака — это так сказать для пинка, плюс отличная мотивация за счёт того что хорошая доля веса уходит сразу. Но если вы чувствуете что без какого-то продукта вам тяжело жить, лучше себе не отказывать, продолжать его употреблять.
avatar
Так-то так но если вы хотите обещанных Дюканом результатов держите это на контроле, а привесы регулируйте с помощью белковых дней.
avatar
А я бы не рисковала. Так один раз поешь, второй, а потом привыкнешь, начнёшь кушать всё подряд, результата не будет, подумаешь, зачем мучатся? и всё, конец диете))
avatar
А мне кажется что они не спроста запрещены. Дело в том, что в кашах по мимо белка и аминокислот еще и большое содержание клетчатки. Клетчатка так же содержится и в овощах. Она конечно тоже полезна, но не всем, плюс она долго выводится из организма и дает брожение. В нашем случае щеточкой являются отруби, которые также содержат гемицеллюлозу, и облегчают работу кишечника. На мой взгляд все грамотно составлено, поэтому я и вникаю в суть и принципы этой диеты. Плюс нужно еще смотреть по себе, может быть вам сам принцип питания не подходит, тогда конечно нужно искать что-то другое. Ведь диета в итоге должна стать вашим образом питания, а не диетой как таковой.
avatar
Вот, самый на мой взгляд, главный приз — это когда питаться правильно станет нормой!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.