Как ведет себя ваш вес до и во время критических дней?

Вот что я уже прикупила для диеты, очень довольна. Завтра уже начинаю.

Сегодня уже 5-ый день как я сижу на диете Дюкана. И слово " уже" здесь совершенно не случайно, потому как лично для меня это поистине серьезный прорыв вперед. Ранее диеты давались мне крайне тяжело, и причины на то были самые разнообразные: слишком скудное меню, отсутствие мотивации, безвольность и т.д. Впервые же у меня появилось чувство, что я действительно на правильном пути, появилось ощущение того, что я в самом деле нашла то, что мне нужно.
За 5 дней " атаки" удалось убрать 1,4 кг. И что в действительности важно, каждый сброшенный грамм приносит мне намного больше удовольствия, чем поглощение того или иного запретного продукта. Пожалуй, в этом и заключается секрет успеха, научиться получать удовольствие не только от процесса насыщения организма едой. Да, соглашусь порой это достаточно трудно, но как оказалось, вполне реально! Началось все с довольно таки банальной причины, а верней даже события, такого как Новый Год. А именно " С Нового Года — начать новую жизнь!", жизнь без вредных привычек, вредного питания и таких же вредных мыслей). Механизм запущен, занавес открыт!

С понедельника сажусь на диету. Впереди выходные, и я решила побольше вкусного покушать, ведь потом многое нельзя. Это ведь неправильно перед диетой наедаться или можно?

Ну почему так всегда??? Решила сесть на диету с 1 февраля, а к нам придут гости. Они хотят с нами отпраздновать свой прошедший день рождения. Я дорожу общением с ними, это хорошие друзья. Но мне не хочется афишировать о своей диете в первый день. Теперь сажусь на диету со 2 февраля, т.е. с понедельника.

Дюкан разрешил льняную муку, и я повелась, купила в дюканшопе, а вот что делать-то теперь с ней? Сижу теперь, туплю :) Кто ее как использует? Может, кашу из нее получится сделать или в дюкановский блинчик добавить?

Сегодня у меня первый день атаки. Мой вес 92 кг, хочу похудеть до 70 кг. Это много, но думаю вполне возможно, ведь у многих получается, а значит и я смогу.
Атака у меня 6 дней.
Я тут буду делиться своими успехами, а также у вас спрашивать интересующие меня вопросы, а то я новичок и не все еще знаю.

Итак. 20 января, будучи в трезвом уме и ясной памяти, я, Наташка, села на Дюкана. Села второй раз, но плотнее и увереннее, так что, как бы он не брыкался, скинуть меня всю ему не удастся (я в это верю), только частично;) Шесть дней я атаковала его, брыкаться перестал, скинули три кило. Сейчас неделю сижу три белковых, один с овощами, потом перейду на два-один, а потом два-два. Эта запись является официальным напоминанием мне о моих планах. Я, Наташка, будучи все так же в ясной памяти, обещаю себе прекратить чередование только тогда, когда весы покажут 55 кило, как завещал великий Дюкан. Аминь.

С сегодняшнего дня я сижу на диете Дюкана. Первый день сложный, очень хочется кушать. Переживаю, хоть бы не сорваться.
Похудеть до правильного веса мне нужно на 12 кг.

Специалисты советуют тем, кто сидит на диете Дюкана, пропивать регулярно курс витамина С, из расчёта 1грамм, на один день на 7 дней. Это необходимо для того что бы повысить свой иммунитет и поднять энергетический тонус. Так же витамин С способствует снижению усталости.