Сегодня уже 5-ый день как я сижу на диете Дюкана. И слово " уже" здесь совершенно не случайно, потому как лично для меня это поистине серьезный прорыв вперед. Ранее диеты давались мне крайне тяжело, и причины на то были самые разнообразные: слишком скудное меню, отсутствие мотивации, безвольность и т.д. Впервые же у меня появилось чувство, что я действительно на правильном пути, появилось ощущение того, что я в самом деле нашла то, что мне нужно.
За 5 дней " атаки" удалось убрать 1,4 кг. И что в действительности важно, каждый сброшенный грамм приносит мне намного больше удовольствия, чем поглощение того или иного запретного продукта. Пожалуй, в этом и заключается секрет успеха, научиться получать удовольствие не только от процесса насыщения организма едой. Да, соглашусь порой это достаточно трудно, но как оказалось, вполне реально! Началось все с довольно таки банальной причины, а верней даже события, такого как Новый Год. А именно " С Нового Года — начать новую жизнь!", жизнь без вредных привычек, вредного питания и таких же вредных мыслей). Механизм запущен, занавес открыт!