Общий минус за 16 дней — 4,3 кг
Зарубка: сегодня день БО

Второй день атаки — 2 кг, скорее вода выходит, но приятно))

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Судя по тому, что написано на сайте Дюкана худеть мне до декабря.

Девочки из Украины, кто-нибудь заказывал отруби на сайте otrubi.com.ua???? Если да, То отпишитесь пожалуйста, у недалекой меня возникла пара вопросов

Привет, помогите мне, Я не знаю что случилось со мной. Вчера был первый день Атаки. С утра сьела яйцо, в обед кефир с отрубями, а вечером кусочек рыбы. И сегодня мой вес увеличился на 3 кг. ЧТО ЭТО ТАКОЕ.

дЕВОЧКИ ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я КУПИЛА ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ. ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ОНИ НЕМНОГО ГОРЧЯТ. ЭТО ИХ ИСТИННЫЙ ВКУС ИЛИ? ТАК КАК СРОКА ГОДНОСТИ Я НИГДЕ НЕ НАШЛА. А ПОКУПАЛА ЧЕРЕЗ МАГАЗИН НА ЭТОМ САЙТЕ.

Осталось 100 дней на чередовании.
В субботу слопала дольку арбузика, а в остальном была очень примерная девочка.
Вес пока остановился, но я терпеливо жду.


Моя диета: диета Дюкана

Привет всем!!! Чередование 10 день ушел один кг. я не знаю это совпадение или так и должно быть. очень болят кости, и все пишут что ощущают лкгкость, а у меня ее нет. Может что то не так делаю.?. и мне вот еще не понятно, обьясните пожалуйста, что это за вазелиновое масло и где такое можно приобрести. я никогда о таком не слышала.

скажите пожалуйста возможно ли такое---------если не много съела того что нельзя, а вес не прибавился такое возможно???? и нормально ли это???

Ну что, я сегодня все-таки начала.
Пока я даже не голодная особо. Съела утром нулевый творожок, на обед — шашлык из курицы, чуть позже еще один творожок.
Вечером заеду купить что-то поразнообразнее, чтобы можно было кушать еще.
Обнаружила, что отруби купила пшеничные :((( Блин-блин, пока ближайшие магазины не дали результата. Попробую в инет магазине заказать!
Пить-пить-пить, стаканчик мой мне помогает, литр на сегодня я уже выпила, впереди за вечер и второй нагоню.
Надеюсь, мне хватит сил!!!
Сейчас у меня 72, надо сбросить 20 :(((
Еще надо объемы померить вечерком.

Привет всем. Я новичок. Вот сегодня сижу первый день на диете. Есть совсем не хочется и я надеюсь что завтра стрелка весов сойдет со своего места.