Упоминание в посте LadyS плачинды с тыквой напомнило мне, что приближается замечательный иностранный праздник — Хеллоуин. Предлагаю нам отметить этот праздник. На Хеллоуин принято готовить праздничные блюда, из тыквы в том числе. У кого есть подходящие для ДД рецепты для празднования, и не только из тыквы?
Предлагаю приготовить, сфотографировать и поделиться на форуме…
Например, можно приготовить яйца «вырви глаз» ( картинку позаимствовала из инета)

или суп

или, в конце концов, мясной тортик

Ждем ваших рецептов и фото!

Вот просто порочный круг какой-то. Держалась 3 дня, сегодня даже себе дюканутую вкусняшку испекла, а вечером всё равно слупила 3 пастилы и 2 дитячьи пироженки песочных. Ужас!!! Залезла в инет, смотрю ролики всякие — как же не есть сладкое. И тут мне попадается одна из передач на телеканале Россия, и там врач говорит, что типа чтобы не хотелось сладкого надо принимать препараты, содержащие ХРОМ! о как!!! Думаю- чё ж я раньше-то это не сделала, пока дюканилась с азартом и энтузиазмом?
А кто-нибудь принима что-нибудь подобное? КАк отразилось на состоянии здоровья? Реально помогает?

А так приятно, когда диета в удовольствие!

Вот раньше не пекла совсем, равнодушна была к выпечке))). Сейчас же постоянно торчу в контакте, в группе Дюкана, просматриваю с удовольствием рецепты, релаксирую)) Притом только выпечка, десерты (все остальное неважно стало).

В эти выходные делала тортик (обязательно выложу рецепт сюда, только немного улучшу свое произведение, не совсем получился такой, какой должен бы быть).

Но к чему я? Утром пошла кофе налить, у секретаря на столе тортик, прям как раз мой любимый (йогуртовый, сверху с ягодами… смотрится прямо как домашний пирог). Удивляюсь на себя — слюнки потекли, ну так захотелось! И вспомнила, что свой остаток от воскресенья сегодня взяла на работу для перекуса… Вот пригодился, и ничего, что он эдак слегка неудачный, и ничего что уже среда сегодня (в холодильнике я храню все печеные остатки) — но так он облегчил мое самочувствие!)))

Что вот решила — ни дня без выпечки!))) — и это вот я так говорю, ранее безразличная ко всем вкусняшкам-выпекашкам)) (что же чувствуют сластены?))). Девчата — всем учиться печь!)) (и рецептов с описаниями сюда — и побольше, побольше...))).

Отличного настроения всем!)))

Здравствуйте, мои дорогие, девушки,… коллеги… ))))
Вот и вернулась я из отпуска…
Уезжая для себя решила, что придерживаться диеты буду не абсолютно, а максимально… Первая часть отпуска прошла на Лазурном берегу… Все было отлично, из нарушений был алкоголь — розовое сухое вино и сыры. Глупо было бы от всего этого отказываться… Из еды — овощи, морепродукты, рыба. Несколько раз заходила в ароматные кофейни и кондитерские, но в плюшках и круассанах потребности не почувствовала. Провела там 5 сказочных дней (+день приезда и день отъезда, это не в счет). За неделю вес даже снизился на килограмм. На следующий день после возвращения в Москву нужно было снова уезжать, уже в Ташкент. Ехала с такой же установкой, но… Съеденный в первый день плов из баранины вызвал диарею. Для меня это был сигнал о том, что печень не справляется с жирной пищей.Дальше диарея переросла в дисбактериоз. Состояние было не очень… Организм не воспринимал никакой пищи… А кушать хотелось очень....)))))Прошло больше недели второй части отпуска, а состояние не стабилизировалось…
Особенно меня пугал 4-х часовой перелет до Москвы… И было уже не смешно… К этому времени начала пить лекарства для восстановления микрофлоры. Такое состояние (по продолжительности) у меня было впервые, и я связываю это с изменением питания и, видимо, перестройкой организма… Прошло 10 дней после возвращения, на всякий случай сдала ВСЕ анализы ( результата пока нет), завтра сделаю УЗИ кишок. Сейчас чувствую себя нормально, но на время восстановления организма для исключения дополнительного стресса прекратила соблюдение ДД. Вес болтается около отметки 78 кг.Привес в 1-1,5 кг. Планы -вернуться в строй, достичь ПВ, пусть даже и с отставанием от графика. Вот такие коррективы внесла жизнь в мою историю с ДД.

Я новенькая)сегодня приехали мои отруби и с завтрашнего дня я с вами!!!)

и поэтому я не пишу (( чёт всё так хитро-мудро стало..
а ещё я нажрала себе на отдыхе зад и бока, и меня это расстраивает. и я хочу снова ринуться в бой, а то машулины фотки сдвигпофазе меня просто чуть с ума не свели, как я так же хочу! вот. спасибо.

Всем привет.С изночалного веса 85кг дошла до70кг По срокам должна уже весить 63 кг. Но вес замер уже в течение месяца, стоит 70. Уходила на 5 дневную чисто белковую диету даже это не сдвинуло вес. Подскажите может кто сталкивался с такой проблемой и что помогло.?

Вот Юлия затронула вопрос о соли, поэтому решила в топик вынести вопрос…

Речь о том — полезна ли соль?!

я (хотя поборница соленого — люблю энто дело) считаю что нет! Все что нужно нам для жизнедеятельности уже есть в продуктах, нами употребляемых. Какое — то отклонение от нормального образа жизни (беременность к примеру) соль допускает, может быть и больше нормы (если не ошибаюсь норма — не более 5 гм, с учетом содержащейся в продуктах) — там понятно плод забирает…

Вообщем, покопалась в тырнете…

Читать дальше »

И вот я на Закрепе! немножко не «дожала» вес до того, который рекомендовал мне калькулятор Дюкана: он предлагал 57.8, я перешла на Закреп с 58.4. Но я сама виновата: если бы не срывалась несколько раз самым возмутительным образом, уже бы давно весила столько, а может и меньше. Тем не менее, весом 58.4 я очень довольна, а перейти на Закреп решила, т.к. сильно заболели с дочкой, сидим дома, я от ребенка никуда отойти не могу, т.е. никаких прогулок. Спорт нельзя даже дома — после болезни с высокой температурой высок риск осложнений на сердце. так что вес встал. а аппетита, хоть и нет особо, но и сил чередовать дни тоже нет. Оставшиеся полкило, как поправимся окончательно, сгоню спортом — уверена! Вроде и немного сбросила: 4.5 кг, а как легко стало, живота нет, ножки тонкие, легкие — красота! А Закрепление я даже диетой считать не могу — это так просто, так приятно есть мясо/рыбу с овощами КАЖДЫЙ день! каждый день — 1 яблоко с чаем (боооже, какие же эти яблоки сытные!!!), я даже пока пиров не хочу, ни макарон, ни картошки, так мне хорошо!

Пришла с гимнастики, устала как черт… Смотрю футбол — болею за наших. Забили мячик наши на 6 минуте, (это мне рассказали) и ведь португальцам!))) Так хочется чтобы наши выиграли!