avatar

Чтоб не хотелось сладкого - выход есть?

Дневник Rita_Shark
Вот просто порочный круг какой-то. Держалась 3 дня, сегодня даже себе дюканутую вкусняшку испекла, а вечером всё равно слупила 3 пастилы и 2 дитячьи пироженки песочных. Ужас!!! Залезла в инет, смотрю ролики всякие — как же не есть сладкое. И тут мне попадается одна из передач на телеканале Россия, и там врач говорит, что типа чтобы не хотелось сладкого надо принимать препараты, содержащие ХРОМ! о как!!! Думаю- чё ж я раньше-то это не сделала, пока дюканилась с азартом и энтузиазмом?
А кто-нибудь принима что-нибудь подобное? КАк отразилось на состоянии здоровья? Реально помогает?

20 комментариев

avatar
короче, я как настоящий идеальный клиент для продавцов тут же заказала 2 упаковки пиколината хрома
www.panacea-fito.ru/chromium_picolinate.htm
На разных ветках пишут, что эффект нежелания есть сладкое у кого-то уже через несколько дней, у кого-то через неделю, а у кого-то вообще пару месяцев. Мне прямо интересно- уберёт ли пиколинат мою сладкую зависимость? сработает ли?
avatar
Мне тоже прямо интересно. Обязательно жду результатов. Я вообще не могу без сладкого, это моя слабость. Уже себя измучила всякими десертами, чтобы не приедались. Я должна есть наше диетическое сладкое каждый день, иначе пойдут в ход дочкины сладости. Самое интересное, что в магазине равнодушно на них смотрю, но дома они мне мозолят глаза. Вчера дочка ела пирожное корзинка, вся была в этом белке, я так на него смотрела, и так мне хотелось этого пирожного, но удержалась.
avatar
Я прежде обожала всякую выпечку, торты, пирожные, странно, но сейчас ни торты, ни пирожные меня не соблазняют, видимо, наступило внутреннее понимание, что они ничем не полезны — сплошные углеводы, витаминов нет, клетчатки нет. Если тесто песочное — еще и жир вдобавок, если крем — то маргарин, всякие вредные растительные жиры. Никакой пользы, один только вред, в виде нарастающих окороков по бокам и складок жира на животе ))))
А вот пастила и зефир мне по душе — срабатывает то, что там (мне так кажется) агар-агар, очень полезный для организма )))))) и нет вышеперечисленных вредностей.
avatar
у меня несколько иначе со сладким обстоят дела. яя не вижу в них вредности, они для меня радость, вкусовые удовольствия, и не получая их, я прямо страдаю — становлюсь раздражительной, настроение на нуле… Причём, допустим зная, что я на диете, я легко могу обойти магазин сладостей стороной, но дома муж дочкам покупает сладкое, бабушка пирожные таааакие привозит, что ух! и я не могу себя переломить, зная, что это ВКУСНО, мне ХОЧЕТСЯ его попробовать.А друг эта 101 конфета окажется самой особенной и вкусной..? :)
То, что готовится на сайте, мне так уже надоело. Конечно, вот стоит на столе дюканута вкусняшка, двуслойная и с кремом… а рядом лежит реальный мини-тортик и улыбается. ЭЭХ!
avatar
Сладкое, это конечно тот еще релакс, я на ДД спасаюсь леденцами Зула))))Пока иное не доступно, да я и не сладкоежка.Как придут в посылке-будут мне и пудинги и крема и выпечка, в принципе достаточно… какую нам можно пастилу и зефир??? Подскажите))))С чем они и в аптеках можно брать(там видела-есть выбор) или сами готовим???? Дайте рецептик, будьте добры)))А на счет хрома… как-то не знаю, это ведь все равно лишнее химическое воздействие на организм.Знаю только что в армии солдатам в еду мешают бром, чтоб они тоже кое чего не хотели, видимо и правда все эти хромы-бромы отбивают всякие хотения))))
avatar
Вот и я про то же. Стоит ли лишнюю химию в себя пихать. Лучше самой напечь чего-нибудь, в группах дюкановских на сайтах полно рецептов (кроме зулы, есть еще леденцы на изомальте, и орбит леденцы без сахара — мне они больше нравятся чем зула, либо я уже первой переела)
avatar
Ланочка, девочки, я себе кожу тут с живота собираюсь отрезать, а вы про химические бады ) Я до Дюкана столько химии в себя впихнула, что хром будет просто витаминчиком. И потом, лучше уж с хромом, но с дюкановским результатом, чем без хрома и умереть от сахарного диабета, обожравшись сладостей однажды.
avatar
Я делала зефир из тыквы по рецепту яблочного, вместо сахара -подстластитель, а вместо желатина -агар-агар, что в принципе то же самое…
Готовую массу выкладывала в силиконовую формочку для маффинов, после того, как застынет- можно употреблять десерт.
www.gotovim.ru/recepts/desserts/zefir/713.shtml
А пастилу настоящую иногда ем -в нарушение ДД, а Вам не рекомендую так делать ))))
avatar
интересно, хром тогда придется принимать пожизненно? прочитала про его переизбыток, тоже масса побочных эффектов.

просто обычно зависимость от сладкого легко убирается про помощи психотерапии, поскольку она носит психологический характер. Самый распространенный случай — программа «не плачь, на конфету», которая очень крепко закладывается в детстве, когда ребенок плачет, ему суют что-то в рот, чтобы отвлечь. В итоге как только человеку становится плохо или некомфортно, он автоматически выполняет эту программу, иначе ему будет еще хуже. Роль конфеты может выполнять сигарета в том числе. Химией этот механизм не убрать, а вот «отключить» его вполне запросто.
avatar
согласна, порочный круг какой-то...
не хочу пожизненно!
Курить, кстати, бросила довольно легко )
Попробую с хромом, а там видно будет! Уже заказала ведь 2 пачки! ))
avatar
Было-бы здорово «отключить».Только в детстве никто меня конфетами не успокаивал. Скажу больше-они были в дефиците и попадали в рот только по большим праздникам (я имею в виду хорошие конфеты) И сейчас сбить с толку могут только хорошие шоколадные конфеты. Скажите на милость, как жить спокойно, если друзья привезли в подарок коробку отличного бельгийского шоколада? Жить с ней пососедству просто невозможно. Я как лиса по вечерам хожу мимо шкафчика и страдаю. Не всегда сила воли побеждает. Знаю отлично, пока нет нарушений процесс идет, малейшее нарушение и все здравствуй плато. Но шокалад всегда был моей слабостью. Самый вкусный и красивый торт могу обойти, а шоколад нет. Поэтому и дюкановские десерты не спасают. Как говориться «воровать так миллион, любить так королеву»
avatar
у меня было то же самое в детстве, дефицит продуктов и в том числе конфет, плюс плохой аппетит, так что сладкое только по праздникам или когда гости приходили :) за что очень благодарна своим родителям, иначе бы в двери давно не пролазила, если бы все свои депрессии и стрессы заедала.
avatar
кстати, у меня было похожее — не могла пройти мимо шоколада (он был самым дефицитным раньше, так что хватательный рефлекс на него остался). И ела его не потому, что шибко хотелось, а потому что нахватала. Однажды я набрала полный шкаф — абсолютно всего, чего мне хотелось, и сказала сама себе, что я могу оттуда есть все в любом количестве, и в любое время. Удивительно, но мне ничего не стало хотеться. Половину выкинула еще до диеты, кое-что успела поклевать, остальное еще лежит, но даже при том, что мне уже это можно есть, желания нет вообще. Ощущение запретного плода и дефицита, видимо, прошло, и интерес иссяк.
Зато жарю дюкановские блинчики и оладьи каждый день, ммм… Мне они кажутся гораздо вкуснее конфет и тортов (торты вообще отвращение вызывают почему-то). Для блинчиков делаю яблочную начинку — тушу яблоки со специями и сахзамом (я на закреплении).
avatar
Блинчики и я жарю каждый день (привычка уже… вернее каждое утро, не могу сказать что мне они кажутся такими вкусными, как сначала диеты, но муж от них в восторге до сих пор, в Египте еще говорил, что мои оладьи лучше, чем их, я там вафли все потребляла больше по утрам). А с любовью к сладкому мне конечно повезло, в детстве вообще ничего не ела, была просто жутко худой, выложу как-нить фотку… и с возрастом как-то терпимо отношусь. Риту искренне жалко, не знала что даже бывает такая зависимость (может лучше коньячка вечерком 30 грамм? мне это как то ближе… расслабление, с кофеечком эдак — и больше ничего не хочется — не считайте алкоголиком (- но может быть это мое сладкое, только меня это не волнует и не смущает — бороться с этим я точно не буду).
avatar
У меня папа в лохматых 80-90-х ездил по заграницам и дефицита в сладостях, необычностях, вкусняшках не было. поэтому для меня понятие «запретный плод сладок» не очень подходит.
Скорее вот про миллион и королеву )) Уж слупить конфет — так самых вкусных и 2 кило! ))
avatar
Какое счастье, что есть родственная душа на этом празднике жизни! Спасибо Вам! Давайте будем друг друга максимально поддерживать от сладких нарушений?
avatar
Ритуля… расскажу о своем опыте применения штучек " что б на сладкое не тянуло"… и хром, и капли какие то… все просто хрень… как хотелось так и хотелось… откушать сникерс другой, и торт с вареной сгущенкой — ну где сладкого столь ко… того и гляди че нить склеится… наелась просто однажды до тошнотиков… и все… как бабка отшептала… мож сработала поговлорка " клин клинов вышибают"? не знаю… но вот так вот случилось. сейчас когда хочу не могу аж зубы сводит… перед к/д все ж етсь такой момент… надыбала в магазе шоколадж на изомальте… фабрика рот фронт — ай да молодцы, ай да красавчики!!! вкусный шоколад… без сахара, понижены углеводы, понижены жиры… и едрид мадрид… отвесы после него… отвесы.
рисмотрись может такой же найдешь, скорректируешь свою мега тягу к сладкому безобразию к дозволенному и СЛАДКОМУ!!!)))
относительно хрома, двух пачек… пусть они как два костыля помогут тебе справиться с твоим престрастием к сахару и печеву, тортикам и пахлаве и мн.др… верь. вера помогает и творит чудеса. в паралель запусти поедание хурмы… там стоооооооооолько хрома… стооооооооооолько… и сладенько и вкусненько. лучше кг хурмы чем торт медовый.
ТОКА ПРО НОЖ ЧТО Б СЛОВА БОЛЬШЕ НЕ БЫЛО!!! МУЛЯ НЕ НЕРВИРУЙ МЕНЯ!!!
массаж, физра и обертывания тебе в помощь, кожа подтянется, повысится тургор. начни диету в конце концов заново и вдохновись и гори так как тогда когда начала ДД!!! Ритуль, самое сложное первый день. я в тебя верю. я и еще масса уважаемых туташних обитателей.
avatar
МАшуля, ты 100% права! Фигня этот хром, не фига со мной не работает! КАк хотелось сладкого и и хочется. Вот вчера слупила 2 куска ооочень сладкого торта, он был таким вкусным и жирным, что я чуть Богу душу не отдала! Отвык уже организм от таких экзерсисов! И что ты думаешь — я сегодня на сладкое смотреть не могу! Балуюсь водичкой и курочкой. БОльше ничё не лезет.
Про ножи молчу-молчу. Работаю над собой )))
avatar
Ритулья, я очень рада… у меня так случилось однажды… правда в 4летнем возрасте)) но там меня не нашутку разметало от моих любимых на тот момент шоколадных батончиков — раз… и еще от одной моей страсти, полгода спустя — кукурузных палочек… все!!! как бабка отшептала — сразу взгляд отвожу даже от ярких этикеток, а от запаха бежать охота. «клин клином вышибают» так вродь?)))))))
Ритуля, запомни вчерашнее состояние и наслаждайся сегодняшним — легким и свободным от желания вкусить рафинада и жирка за раз. Да прибудет с тобой сила))

Шестидесятикилограммовая Маша;)
avatar
Рита, я вас оч оч понимаю)))я так же как вы живот, терпеть не могу свои бедра!!! У меня и ноги-то вроде стройно-ровно-красивые, но вот бедра!!! Или как говорят «линия галифе»… я бы ее тоже отрезала!!! Сильно широко, прям не пропорционально-смешно(((Я чего только не делала и спецупражнения и обертывания и вибратоны всякие… это объемы и ни куда не деться((((Борюсь… борюсь… надеюсь ДД сработает.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.