Здравствуйте! помогите пожалуйста рассчитать свой вес! Я хочу начать худеть, и не могу рассчитать вес! В группе вконтакте не могу перейти по ссылке, пишет, что там обнаружена угроза для компьютера!!! помогите вы хотя бы, буду очень благодарна!)
всем привет! Сижу на диете Дюкана со 2 апреля. Сначала всё было отлично, за 2 недели скинула 6 кг, но последнюю неделю держу один и тои же вес. Что делать?????
что делать перед женскими днями? Жор невыносимый.сегодня не выдержала и съела сладкое запретное.я делаю сладкое по рецептам, но у меня в этот раз крышу сносит.как вы спасаетесь перед женскими днями?
На Пасху я так оторвалась на еде, ела три дня всё подряд и довольно много, плюс ко всему этому спиртное. Привес не заставил себя долго ждать +2кг за эти три дня. Это ужасно много, ведь на отвес этих кг нужно довольно много времени. Вот уже почти неделю борюсь с привесом, большую часть его победила, осталось 0,7 кг ещё. Сколько раз себе говорила и вам писала, что нельзя срываться, что потом последствия ужасные, но сорвалась и теперь жалею об этом. Теперь боюсь майских праздников, там ведь шашлыки на природе и пиво. Надо будет себе сделать отдельный куриный шашлык, а то я устала бороться с привесами. Я так не войду по графику в диету, и придётся дольше сидеть на чередовании, а мне и так ещё почти 4 месяца на чередовании быть.
Ещё у меня началась паника и страх, что я не смогу похудеть до правильного веса, что застряну на плато. Мне ещё 18 кг нужно скинуть до правильного веса.
заметила, что на белковых днях меня мучают головные боли.почему так? может у кого было или это не связано с диетой?
Давайте обсудим тему питания на Пасху. Смотрю, многие начали говорить о срыве на Пасху. Я тоже об этом задумываюсь, уже целую неделю. Я хочу только немножко пасочек или рулетик с маком попробовать. Но я так боюсь привеса и застоя, что меня аж в дрожь бросает. Как вы думаете, стоит оно того или нет? Или всё-таки в такой светлый праздник нам простительно? Но весы ведь потом нам всё покажут.
Поделитесь, что будете готовить и выпекать на Пасху? Я понимаю, что сами паски трудно будет испечь в том исполнении, но ведь можно творожную паску испечь.
Добрый день, вчера решила попробовать похудеть, до этого никогда даже мысль такая не посещала. планирую сбросить 5-6кг к лету, но не могу рассчитать вес. Помогите с расчетом пожалуйста, а также добрыми советами. Сегодня запланирован первый день атаки
Хочу всем сказать, что лучше не нарушать. Оно не стоит таких усилий и времени, затраченного на диету. Это на первый взгляд кажется всё так безобидно. Но на самом деле за маленьким кусочком недозволенного идёт в ход всё больше и больше. Только потом понимаешь, что делаешь, а остановиться сложно. У меня так продолжалось больше недели. Я каждый день нарушала понемногу. Плато меня морально подавило, я расслабилась и начала есть запретное, не в большом количестве, но регулярно. Сейчас на себя злюсь ужасно, потому что моё плато так же со мной.
Не нарушайте, прошу вас! Мы все хотим похудеть, но это не всегда так просто. Но не стоит опускать руки, нужно идти только вперёд к правильному весу!
Я беру себя в руки и больше не нарушаю, уж очень хочу похудеть до правильного веса!
Вот так, еще вчера все было хорошо, а сегодня не работает сайт Дюкана ни на одном языке. Кому нужен расчет веса, пишите в темку, попробуем позже до него достучаться.
Последнее время я стала постоянно нарушать диету. То печенье съем, то кусок банана, то яблочко укушу. А ещё недавно были шоколадные конфеты, грамм 200 съела за раз. Привеса потом раз 5 было больше.
С силой воли у меня всегда всё было в норме. Но почему сейчас срываюсь не могу понять. Переживаю страшно. Вроде десерты регулярно делаю себе, вроде наедаюсь.
Я так хорошо худела, потом небольшое плато и привес от нарушений. Это возможно меня и сбило с толку. Я ведь книгу прочитала, да и так про диету много начиталась. Понимаю, что так могу вообще всё загубить, но никак не могу взять себя в руки. А ведь хочу похудеть ещё на 10-20 кг.
Так что снова беру себя в руки и продолжаю худеть, но уже без нарушений.
