Вот интересно, насколько применимы к данной диете РЖАНЫЕ отруби.

В книжке сказано, что нужно есть овсяные отрубе, ну, в крайнем случае, пшеничные, а про ржаные ничего не сказано.

У нас в магазинах есть только «крайний случай» и ржаные. Овсяных нет как класса.

Кто как эту проблему решает?!

Девочки, я тут часто в рецептах читаю «растолкла таблетку сахарозаменителя в сырники и в другие вкусняшки». Я тут в «Ашане» нашла жидкий сахарозаменитель от Milford. Стоит он не так уж и дорого, зато растворяется гораздо быстрее. Попробуйте — это вообще супер!

Заговорила тут в ответах про калории, вспомнила анекдоты, стало смешно…

****
— Доктоp, я больше не могу выдеpживaть эту диету, вчеpa чуть
не откусилa ухо мужу.
Доктоp:
— Подумaешь, всего кaких-то 80 кaлоpий.

****
Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
— Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
— Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
— Как часто?
— Всякий раз, когда Вас угощают!

****
Мужик заходит в магазин:
— Взвесьте мне 999 граммов колбасы.
Продавец:
— Ну, может быть вам килограмм?
— Да что мне, обожраться что ли? )))

Всем привет!
Хочу посоветоваться по поводу творожной запеканки.
Делала ее из обезжиренного творога, яиц, ванилина, пару раз добваляла какао и кукурузный крахмал, отруби… готовила и в мультиварке, и в духовке.
Каждый раз при любом раскладе получается просто несъдобная масса, не пойму в чем дело! Каждый раз — в мусорное ведро…
Хотя готовлю вообще-то хорошо.
Расскажите, как вы ее делаете, у кого хорошо получается?
Спасибо :)

Собственно, в магазине на этом сайте предлагается обезжиренное сухое молоко.

По написанному там составу, пищевая ценность в 100 г сухого продукта:
Белки: 34 г
Жиры: 1,5 г
Углеводы: 50
Калорийность: 341 ккал
Расход: одной упаковки 400 г достаточно для приготовления 4 л обезжиренного молока.
Вес 400 гр.

То есть по сути, получается, что если развести 100г порошка на литр воды, получится молоко 1.5% жирности!
Но я нашел тут вариант, как мне кажется, более удовлетворяющий нашим условиям — это Рузское молоко 0.1% / 0.1% лайт низкокалорийное (пищевую ценность найти не могу, но думаю небольшая)

Кто что думает про это молоко, кто пробовал, скока такого можно в день?
Очень хочется молока каждый день, но не могу себе позволить, а сухое не нравится!

UPDATE 20:00
Купил в Москве в магазине Магнолия! Рузское лайт 0.1% Отвел душу — очень вкусное молоко!) пакет по 0.5л. Пожалуй, добавлю его в свой рацион :)

Хочу приготовить пасхальный кулич, но сахар заменить на Сладис Элит на сукралозе. Кто-нибудь готовил так? На что нужно обратить внимание?
Рецепт примерно такой будет:
Ингредиенты
Кулич пасхальный. Ингредиенты
500 мл молока
11 г сухих дрожжей (или 50-60 г сырых дрожжей)
1-1.3 кг муки
6 яиц
200 г сливочного масла или маргарина
сахарозаменитель по вкусу
300 г изюма
1 ч.л. ванильного сахара
Глазурью украшать не буду, что-нибудь другое придумаю.
Скорее всего, мне его нельзя. Ну так хоть для домашних подойдет.

скажите, как Вы думаете можно кушать петушка? он же жирненький.вот завтра буду готовить и стоит такой вопрос.

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли нам готовить на приправах «Магги на второе»?.. Некоторые точно нельзя, сама знаю, но есть и такие, где жирность не более 2.5 гр. на 100 грамм. Уж очень они мне нравятся. посоветуйте, пожалуйста!

Девочки, кто-нибудь читал книгу «350 рецептов»? Я вот ее плотно изучаю, уже второй вечер. То ли перевод такой, то ли не знаю в чем дело, но такое ощущение, что книга писалась на отвяжись.Но дело не в этом, а вот в чем.
Рецепт «Португальского соуса»: 8 помидоров (аж 8!!!), перец соломкой порезанный, соль, перец, томатная паста, приправы, чеснок, лук.
Я что-то не поняла, нам же на первом этапе атаки нельзя есть овощи?? так ведь? так! А тут в книге написано, что этот соус можно употреблять на первом этапе…
Переворачиваю страницу, читаю дальше… Соус «Творожный соус с помидорами», состав: 4 помидора (не 8, а всего 4), обезжиренный творог, лук, сок лимона, соль, перец. И ЭТОТ СОУС НЕЛЬЗЯ НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ, А ТОЛЬКО НА ВТОРОМ!!!
Я что-то вообщк ничего не понимаю… как так-то, почти одинаковые состтавляющие, во втором даже творог разрешенный, а в первом соусе можно сказать запрещенные продукты.
P.S. «Португальский соус» приготовила все-таки, вкусный, но есть наверное не буду… Не внушает доверия мне эта книга…

ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ????